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专家解析:罗汉果花的功效与作用及食用方法

罗汉果花为葫芦科多年生藤本植物的花卉。罗汉果花的功效与作用主要有清热解毒、止咳化痰、润肺养声、去除口臭,治疗口腔炎、扁桃体炎、色斑、黄褐斑、痤疮等。罗汉果花通常是用来泡水喝,可以与其他材料相匹配,如红枣,枸杞,等等,更可以发挥出罗汉果花的功效与作用!
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大家对于罗汉果的功效是比较了解的,但对于罗汉果花的功效与作用却知之甚少。实际上,罗汉果花也有良好的治疗效果,如清心润肺、止咳化痰、清热去湿、开胃等,都是罗汉果花比较突出的功效与作用。罗汉果花在一般的中药店都可以买到,价格也不贵,是很好的一种养生花茶。

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营养健康 | 罗汉果花的功效与作用
 
 


     很多人知道罗汉果泡茶可以缓解喉咙痛,但同样的用罗汉果花泡水喝也具有润喉的作用,而且用罗汉果花泡水味道更好,用热水一泡,香气四溢。

     罗汉果花含有天然花蜜,有清热解毒、化痰止咳、滋润肝肺等功效和作用。还能调节血脂、美容养颜。罗汉果花中富含维生素C,具有延缓衰老、抗癌防癌和有益肌肤的作用。

     罗汉果花对吸烟饮酒过度,咽喉肿痛,热感冒引起的咳嗽、喉咙痛、支气管炎有较好的疗效。无论对于哪个年龄段的人群,都是有益的。



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     罗汉果花还可以治疗百日咳、咳嗽痰火、血燥便秘等,具有清肝热、消心火的作用。

     罗汉果茶是一种预防和治疗高血压、肥胖、高脂血症的花茶,罗汉果花中所具有的有益成分有助于降血糖,可以辅助治疗糖尿病以及肥胖症。

     罗汉果花有清热、冷血、清肺、清肠、排毒美容的作用,是一种很好的减肥花茶。



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营养健康 | 罗汉果花的功效与作用:副作用
 
 


     1、身体虚弱者食用后会加重病情。罗汉果花性寒,虽然不及罗汉果果实,但对于身体虚弱的人来讲还是要谨慎食用,因为罗汉果花食用过多会让身体体质更偏虚寒。

     2、婴幼儿应慎重服用。目前,有许多父母觉得罗汉果花是个好东西,也会给宝宝喝一些,觉得这应该没有什么问题的。而事实上,这种做法是错误的,因为婴幼儿的胃还没有发育成熟,寒性的罗汉果花不能被肠胃所接受,从而容易引起腹泻、腹胀等不良反应。

     3、过敏者要禁用。一些人会对罗汉果花过敏,对罗汉果花过敏是非常难受的,它会使皮肤瘙痒不止、有疼痛感,严重的甚至在身体上会出现大面积的红斑,因此过敏体质的人最好不要食用罗汉果花。



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营养健康 | 食用方法:罗汉果花茶
 
 


     材料:罗汉果花5-10克、沸水适量。蜂蜜适量。

     做法:1、把罗汉果花置于杯中,冲入沸水,盖上杯盖闷泡3分

     2、3分钟后,按照自己的口味加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

     注:最好用80度左右的开水来冲泡罗汉果花茶,搭配冰糖、枸杞子、红枣等味道更好。另外,孕妇不要饮用罗汉果花茶,以免引发流产等严重后果。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-08 14:34:57

    罗汉果不仅仅嫩吃,还能吃这个长出来的花

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