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喝红酒对女人的好处_喝红酒对女人的影响!

以葡萄为原料的红酒,营养十分丰富。红酒富含人体所需的三种营养成分:多种维生素、糖及蛋白质。红酒的养生功效有很多,红酒对女人的好处尤为明显。比如说红酒中的维生素b12对于女性经常患的贫血有防治作用。除此之外,红酒的好处还表现在促消化、提升食欲、降低血脂、软化血管等方面。
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适量喝一些红酒对于女性健康是很有好处的。为什么呢?这是因为红酒中含有多种营养物质,而对于女性来说,红酒中的一种特殊物质——葡萄原花青素物质,具有抗氧化、抗血凝和抗癌等功效。因此,红酒对女人的好处那是非常突出的。除此之外,红酒对女人的好处还有很多,本文就将为大家详细介绍!

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营养健康 | 红酒对女人的好处
 
 


      养生防老
     红酒营养丰富,富含多酚类、类黄酮、白藜芦醇等强力抗氧化物质,能有效预防心血管疾病。它能够提高高密度脂蛋白含量,降低低密度脂蛋白含量。当血液中高密度脂蛋白量高而低密度脂蛋白量低时,心血管疾病的发病率就低,反之,心血管疾病的发病率就高。

     适量饮用红酒能有效降低血栓形成,防止胆固醇沉积于血管内壁。当油腻食物在体内氧化破坏DNA时,红酒能降低50%的破坏率。因此在食用高脂食物时,搭配红酒能减轻高脂食物对健康的危害。



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营养健康 | 红酒对女人的好处
 
 


      美容
     女性非常重视美容,研究表明红酒对女性皮肤护理方面颇有益处。红酒中的白藜芦醇具有抗菌、消炎、抗过敏、抗血栓作用,呈现明显的抗氧化、抗自由基的作用。自由基是引起衰老、关节炎、癌症等疾病的元凶。红酒中含有维生素B1、维生素B2、维生素B12这些维生素是人类成长不可或缺的维生素,可以降低人们患肾上腺膨胀、甲状腺疾病的几率。



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营养健康 | 红酒对女人的好处
 
 


      减肥
     美国科学家研究表明,红酒中的白藜芦醇能预防这两种癌症。适量饮用红酒有益健康。所谓“适量”是指女性不能超过125毫升。若超过底线,心血管疾病的发病率不减反增。因此,必须把握红酒量的健康底线。红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。



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营养健康 | 红酒的正确饮用方法
 
 


     在室温下开启红酒酒瓶,最好等待1小时,让红酒充分呼吸空气后饮用。不需冰镇,因为红酒是由纯葡萄汁发酵而成,它的酸度接近胃酸,能帮助蛋白质的消化和吸收。营养学家建议,葡萄酒应在饭前饮用,这样既能促进胰液的大量分泌,增强消化吸收能力,又能提高对红酒中含有的营养物质的吸收。



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     在现实生活中,有人喜欢在饮葡萄酒时加入可乐、雪碧等饮料以及冰块,其实,这种做法是不科学的。因为葡萄酒中加入可乐、雪碧等碳酸类饮料后,一方面破坏了葡萄酒原有的纯正果香,另一方面也因加入大量糖和气体影响了葡萄酒的营养和功效。至于加冰块,使葡萄酒被稀释,造成红酒的酸度下降,不适合消化不良者饮用。

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