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养生减肥保健茶效果好吗_全面点评养生减肥保健茶!

来源:网友投稿 时间:2015-07-31 浏览量: 我要投稿>>

养生减肥保健茶的功效与一般的差是不同的,也不属于中草药品,而是取药物之性、饮茶之味,相辅相成的。养生减肥保健茶能获得饮茶和药物保健的双重功效,因此养生减肥保健茶既是饮料,又是保健品,对人体健康有预防、保健、辅助治疗、滋补的作用。

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营养健康 | 肥胖的危害
 
 


     肥胖会造成一些内脏血管的代谢或者健康的问题,这样的问题可能会造成脂质或者脂肪的增加,然后可能对血管的健康产生一些影响。所以我们说,有的时候看这个人长胖或者壮了什么的,但是内脏和血管可能并不健康。

     也许有人说了恶性肿瘤很可怕,这危害远远超过肥胖。但是不要忘了,恶性肿瘤中相当多的人与肥胖有关系。同样两个人,一个人胖另一个人瘦的话,胖的人患有恶性肿瘤的概率要比瘦人大好几倍。因此,在合理的范围内,体重越轻的人患癌症的机会越少。

     为了保持健康的体重、苗条的身材,大家应该在平时就养成一些良好的生活习惯。你是否了解,很多时候,一杯茶就能够解决让你烦恼已久的问题。比如说,在平时你可以饮用一些养生减肥保健茶,来达到你的保持身形的目的!



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营养健康 | 养生减肥保健茶推荐
 
 


      陈皮山楂乌龙茶
     材料:陈皮15克,山楂30克,乌龙茶6克。

     做法:先将陈皮、山楂放入锅中,加水适量,煎煮30分后,去渣取汁,冲泡乌龙茶后,加盖焖10分钟即成。代茶饮用。适用于腹胀的肥胖者。

      白术甘草茶
     材料:绿茶3克,白术15克,甘草3克。制法:将白术、甘草加水600毫升,煮沸10分钟,加入绿茶即可。

     服法:分3次温饮,再泡再服,日服1剂。

     功效:健脾补肾,益气生血。



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      芝麻养血茶
     材料:黑芝麻6克,茶叶3克。

     制法:黑芝麻炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

     功效:滋补肝肾,养血润肺。

     适用:肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白、耳鸣等。

      党参红枣茶
     材料:党参20克,红枣10~20枚,茶叶3克。

     制法:将党参、红枣用水洗净后,与茶同煮饮用。

     功效:补脾和胃,益气生津。

     适用:病后脾虚,食欲缺乏,四肢肌肉乏力,贫血,心悸等症。



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营养健康 | 养生减肥保健茶女性饮用禁忌
 
 


     1、月经期不宜喝养生减肥保健茶。因为经期会消耗掉不少体内的铁质,若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,茶叶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质吸收,会大大减低铁质吸收程度。

     2、怀孕期不适合喝养生减肥保健茶。茶中所含的咖啡因浓度高,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,并加重孕妇的心与肾负荷量,可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好少喝茶。

     3、更年期妇女不宜饮用养生减肥保健茶。这一时期的女性除了头晕,身体虚弱,有时也会伴随心跳加速,导致坏脾气,睡眠质量低下等症状,如果喝太多的茶则会加重症状。

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