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喝椰子粉有什么好处_揭秘椰子粉的营养价值!

所谓椰子粉,故名思议是用椰子为材料做出来的一种干粉,它的另一个名称是椰蓉。椰子粉是南方一些地区人们比较喜欢的饮品。只需要用开水一冲泡就 能饮用,味道带着浓郁的椰香,还有一股荸荠的味道,非常好喝。那么喝椰子粉有什么好处吗?虽然椰子粉是椰子的加工品,但它却带有椰子的营养成分,对人体有很多好处。
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椰子粉作为一种饮料冲调粉,不仅风味独特,而且营养十分丰富,富含葡萄糖、果糖、脂肪、蛋白质、维生素以及各种微量元素,所以对于喝椰子粉有什么好处这个问题,答案是肯定的。椰子粉冲调饮品香味浓郁、滋味独特,在盛夏是消渴解暑的佳品。那么到底喝椰子粉有什么好处,接下来就一起来看看吧!

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营养健康 | 喝椰子粉有什么好处
 
 


     喝椰子粉有什么好处?椰子味甘,性温。椰子粉则具有滋补、清暑、解渴、解热的功效,适用于暑热烦渴、津液不足者饮用,对心衰水肿亦有疗效。

     增加机体的耐受性:椰子粉富含镁元素,能够提升机体的耐受性,可以用来缓解胃肠炎脱水症状。

     改善小儿厌食:儿童经常喝椰子粉,有助于改善其面黄肌瘦、食欲不振等情况。

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     强筋健骨,清热利尿:椰子粉的脂肪及蛋白质含量高,对于强健身体有一定的作用。夏天喝椰子粉果汁能够起到清热利尿、解渴的作用,对于水肿、排毒有着一定的功效。

     改善酸性体质而导致的疾病:椰子粉的碱性很高,如果你是酸性体质,甚至因此而得了相关的疾病,都是可以经常饮用椰子粉果汁来改善的。

     美容:喝椰子粉有什么好处?椰子粉还是非常不错的美容饮品。常喝椰子粉果汁能够收到嫩肤、美白的效果!

     除了用椰子粉单独做冲饮之外,我们还可以在泡咖啡、奶茶、麦片的时候调入些许椰子粉,能够让味道更香醇适口。

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营养健康 | 喝椰子粉有什么好处:椰子粉的食用方法及好处
 
 


      椰子粉冰激凌
     材料:椰子粉20克,牛乳150毫升,鸡蛋2个,白糖、琼脂各适量。

     做法:取碗1个,放入鸡蛋液和白糖,搅匀。琼脂用水泡软,上火煮化。牛乳煮开,倒入白糖、鸡蛋液,边倒边搅,然后再倒入琼脂搅匀,趁热过滤,晾凉后加入椰子粉搅匀,放入家用冰淇淋机中,再置冰箱冷冻即成。上、下午分食。

     喝椰子粉有什么好处:益气生津,补虚健脾。适用于暑热症、慢性胃炎、习惯性便秘等病症。

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      荔椰西瓜盅
     材料:椰子粉20克,雪梨、罐头荔枝各150克,西瓜1个(重约2500克),鲜莲子、荸荠、罐头菠萝、苹果各50克,冰糖100克。

     做法:将冰糖加白开水,入笼蒸约15分,取出过滤,滤液凉后放入冰箱。西瓜、苹果、雪梨用凉开水洗净,削去苹果皮和梨皮并去核。莲子、荸荠去皮,洗净。西瓜靠蒂部横切下1/6作盅盖用,瓜瓤挖出并浸于清水中。瓜盅中倒入1/2冰糖水,加盖,放入冰箱。荔枝、菠萝、荸荠、苹果、雪梨均切成约4厘米见方的小粒,莲子剖成两半去莲心,放入盅内,并用剩余的冰糖水浸泡30分钟,最后倒入全部果料和椰子汁,盖上盅盖,再放入冰箱中30分钟,取出即成。

     喝椰子粉有什么好处:清心润肺,清热解毒。适用于暑热症、中暑、疰夏、厌食症、慢性气管炎、咽峡炎等病症。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-22 17:45:13

    椰子粉就是这样的么,应该是提纯的吧,不可能直接晒干就是粉

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