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甜瓜上火吗_甜瓜的好处详细介绍!

甜瓜也称香瓜,它是我们生活中常见的瓜类水果,适量食用有助于身体健康。甜瓜甘甜多汁,营养价值高,食用方法简单,因此深受广大群众的欢迎。那么吃甜瓜上火吗?常吃甜瓜的好处又有哪些呢?阅读完本文你就知道了。
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对于甜瓜的好处,你有多少了解?吃甜瓜上火吗这个问题很多朋友们都还不了解吧。本文主要给大家介绍吃甜瓜的好处,以及吃甜瓜会不会上火。甜瓜的营养价值高,那么哪些人适合吃甜瓜,哪些又不适合吃甜瓜呢?想要知道那就接着往下看吧。

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     甜瓜属于葫芦科,一年蔓生草本植物。原产于非洲热带沙漠地带,它在北魏时期随西瓜一起传到中国,明朝就开始广泛种植。现在我国大多地方均有栽培,甜瓜果肉可生食,止渴清燥,消除口臭。但是瓜蒂有毒,大量食用,可能会中毒的。因此大家在食用瓜蒂的时候一定要控制好食用量,以免中毒。据有关专家鉴定,甜瓜中含有大量的苹果酸、氨基酸、葡萄糖、甜菜茄、维生素C等多种营养元素,对感染性高烧、口渴等都有非常好的食用疗效。甜瓜的作用有这么多,那么吃甜瓜上火吗?

 

营养健康 | 甜瓜上火吗
 
 


     甜瓜甘、寒、无毒;其瓜蒂苦、寒,食用以后可归经、入胃、肺、大肠,可清热解暑止渴、解毒利尿,因此吃甜瓜不会上火。甜瓜蒂可催吐胸膈痰涎以及致毒食物,可以作为外用药,主治暑热烦渴、肠痈、肺痈;甜瓜蒂外用可以有效治急性黄疸刑郢染性肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉。

     甜瓜最大的优势就是能够清热去火、解毒防暑,因此在炎热的夏天适量的吃些甜瓜对身体健康有益。另外,甜瓜中还含有可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶,因此食用甜瓜有利于蛋白质的吸收。甜瓜中含有的油酸、亚油酸、棕搁酸,具有提高人体抵抗能力,增强抗癌的作用。

     吃甜瓜有利于减肥,因此想要减肥的朋友们可以适量的吃一些甜瓜,以帮助你减肥。将甜瓜和鸡胸肉切片一同煮汤,食用以后对胃部有很大的保护作用。吃甜瓜上火吗?答案是肯定不会的,吃甜瓜不仅不会上火,还有助于减肥。甜瓜的热量比较低,非常适合运动量比较少而有强烈减脂需求的白领一族食用。但是值得大家注意的是脾胃虚寒、腹胀者应忌食。有咳血、吐血病史的患者,胃溃疡及心脏病者也应慎食甜瓜,以免加重病情。

     吃甜瓜的好处有很多。总之,甜瓜对于咳嗽患具有很好的食用疗效。因此,感冒建议感冒咳嗽患者可以多食用甜瓜。甜瓜中所含的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐等,可以有效补充人体所需能量及营养元素,能够帮助机体恢复健康。甜瓜给我们带来的好处如此多,所以在日常生活中应适量食用。吃甜瓜上火吗?现在知道了吧。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-21 16:48:57

    甜瓜还好吧,不上火就好,就像火龙果一样还能下火

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