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神经衰弱的食疗法_神经衰弱最有效的食疗方法!

来源:网友投稿 时间:2015-05-20 浏览量: 我要投稿>>

很多神经衰弱患者去医院就诊时,都会咨询医生吃哪些食物可以有效的缓解神经衰弱症状。从中医的角度讲,生活中有的食物的确有着一定的药用功效,如果能够合理的应用它们,是可以达到治疗神经衰弱目的的。那么治疗神经衰弱的食疗方法有哪些呢?随小编一起来盘点下吧。

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     相关研究证明,神经衰弱者由于体内的气血、脏腑、阴阳失和,从而导致人体内神经传导系统不能够正常的工作,因此导致多种疾病的发生。患有神经衰弱的朋友不要惊慌。我们可以通过一些饮食来调理神经衰弱症状的,通过神经衰弱食疗方法,可以把神经衰弱患者们体内的紊乱状态调整平衡,从而使功能性细胞调整到最佳状态,下面小编就给介绍一些关于神经衰弱食疗配方的方法,可供广大神经衰弱患者们参考。



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营养健康 | 神经衰弱食疗方法
 
 


      枸杞
     中医认为,常食枸杞能够滋阴、补气、安神。枸杞,对神经衰弱所引起的精神恍惚、头晕眼花、健忘、心悸、失眠等症状均有非常好的食疗功效。而且枸杞的食用方法比较多,最简单的就是将枸杞用来泡茶饮用,当然你可以根据自己的食用习惯,还可以将枸杞用来煲汤、泡酒、熬粥、制作点心等食用。喜欢喝酒的人,可以每天适量的喝点枸杞酒,这样对预防神经衰弱有很大的帮助。



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      猪蹄
     猪蹄的营养价值高,它也是神经衰弱食疗食物之一。中医认为,猪蹄性平,味甘咸,食用以后具有补虚、养肾等多种功效。除此外,它还含有丰富的胶原蛋白,特别是对老年人的神经衰弱有非常好的治疗效果。胶原蛋白对滋润肌肤也有很大的帮助,因此经常吃猪蹄,还可以美容。但是猪蹄对于动脉硬化及高血压患者来说,尽量少吃为好,最好是不吃,以免使血压升高,给身体带来伤害。



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      胡桃
     胡桃也就是我们常说的核桃,常吃核桃有健身益寿、补肾抗衰的功效,另外对大脑神经也有很大的帮助。特别核桃中是含有的不饱和脂肪酸成分非常丰富,该营养物质对神经衰弱患者来说,是缓解神经衰弱的最佳食物。也是在神经衰弱饮食疗法中比较常用的一种方法。如果是消化能力不好的人群,小编建议你用核桃打豆浆饮用,这样有助于消化。



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     神经衰弱饮食疗法还有很多,其中梨、桑葚、桃子等食物都具有安神的作用。冬瓜、菠菜、芹菜等蔬菜也有养心安神的作用。肉类食物有羊肉、鸭肉、牛肉等。大家可以根据自己的食用习惯选择不同食物来食用,以缓解神经衰弱的症状。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-19

    这些都能zhil神经衰弱啊,应该只是一些辅助zhil的效果吧

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