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胃溃疡吃什么食物好_胃溃疡的食谱大全!

胃溃疡吃什么食物好?由于当今人们的饮食习惯比较差。长期的吃快餐和过于油腻的食品之后,胃病也开始渐渐的找上门来了。特别是患有胃溃疡的患者,正在病发的时候,连喝水都很困难。那么胃溃疡吃什么食物好呢?随小编一起来看看吧。
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对于胃溃疡的治疗,在饮食上要多加配合才能得到很好的治疗效果。胃溃疡吃什么食物好?小编建议在胃溃疡发作期间可以考虑多食容易消化的食物,如有胃出血应考虑进食流质食物,如粥、汤羹等。

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     患有胃溃疡者,除了配合医生积极治疗以外,在平时的饮食上面一定要多加注意。还应该保持乐观愉快的心态,养成良好的饮食习惯,合理安排进食,合理处理生活或工作压力,这样才能有效的预防或减少患者溃疡的发病几率。那么胃溃疡患者平时吃些什么食物好呢?


 

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营养健康 | 胃溃疡吃什么食物好
 
 


     胃溃疡者在饮食方法面应该特别注意。首先应该选择一些容易消化的、含蛋白质的食物。像豆腐、面条、豆浆等豆制品,粥、鸡蛋、和一些瘦肉等食物。此外,还要多吃些新鲜的蔬菜,和当季的水果。如蜂蜜,它含有多种维生素和微量元素。吃莲藕可以促进肠胃蠕动。吃大枣可补脾益胃。这三种食物对胃溃疡有一定的防治和治愈作用。患者们可以常吃的。



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     还应多喝牛奶,切记是牛奶不是酸奶哦。酸奶对胃有一定的刺激作用,胃溃疡患者最好是饮用纯牛奶,可以稍微加热后再饮用。这样对胃有一定的保护作用。牛奶还可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。在这里小编提醒泛酸多的患者应少用牛奶。

     多喝粥。患有胃溃疡的患者,在日常生活中应该多喝粥。尽量少吃或者不吃难以消化的食物,多吃南瓜粥、山药粥、百合粥等等。这些对帮助治疗胃溃疡均有很大的食用疗效。当然你还可以根据自己的食用习惯,选择不同的食物搭配在一起熬粥食用。



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     鸡蛋的营养价值高,建议胃溃疡患者们常吃,最好是蒸蛋羹食用。这样有助于消化。尽量不要吃煎蛋,因为煎蛋对肠胃溃疡患者来说,食用以后会加大肠胃负担的,还很有可能加重病情。平时多吃点流质食物,面包最好是搭配牛奶一起吃,这样可以减轻肠胃的消化负担。胃溃疡吃什么食物好,大家下现在知道了吧。

     除了注意饮食,还应该制订合理的饮食制度,吃饭要定时定量,细嚼慢咽,少说话,吃饭的时候不看书报,不看电视。平时还应该保持思想松弛,精神偷快。在溃疡活动期,以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。一定避免过饱或过饥。关于胃溃疡吃什么食物好这个问题小编就介绍到这里。下面我们来看看胃溃疡的饮食注意事项有哪些吧。

 

营养健康 | 胃溃疡的饮食主要事项
 
 


     1、忌食用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过酸、过甜、过热、过冷及辛辣食物。
     2、烹调方法:最好是用蒸、煮、熬、氽、烩等烹调方法,忌食用煎炸的食物。
     3、应该少量多餐,每日 5-6 餐,注意一定要定时定量,避免过饥过饱。吃一些容易消化、营养价值高及保护胃的食物。

     4、严重消化性溃疡病人切记不要食用蚕豆,黄豆,豆腐丝等豆制品,因为其中嘌呤含量高,嘌呤有促进胃液分泌的作用,整粒豆中的膳食纤维还会对胃粘膜造成机械性损伤。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉籽糖,虽然不能被消化酶分解吸收,但是可被肠道细菌发酵,能分解产生一些小分子的气体,进而引起嗝气,腹胀,肠鸣,腹痛等多种症状。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-02 15:14:40

    胃部不适的话,要坚持运动,骑单车啊,散步,吃饭的时候,严格控制食量,而且油腻的东西不能碰,可以坚持喝九味欣谓茶,这个养胃的过程是很漫长的,稍有大意的话,又会复发,所以贵在坚持,我也在此提醒自己,继续努力下去!

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