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多听音乐的好处_听音乐对身心健康的影响!

音乐真是个神奇的东西,它能够在不同的国界,不同的种族,不同的人群中存在。而且,凡属人类,都能听懂它、接受它、喜欢它。音乐以它那有限的八个音符,排列组合成一个又一个优美动听的旋律,汇成一条条永不枯竭的生命之流。我们可以这么说,在所有艺术种类中,没有哪一种艺术比音乐更好、更直接地表达人的内在情感。那么听音乐的好处有哪些呢?一起来盘点下吧。
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经常听音乐的好处非常多,听音乐可以让人减轻生活压力、消除工作紧张、避免各类慢性疾病等等,其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现,经常的接触音乐节 奏、旋律会对人体的心跳、脑波、肠胃蠕动、神经感应等等,产生某些作用,从而促进身心健康。音乐它那无形的力量远远超乎个人的想象,所以鉴赏音乐、聆听音乐,是现代人极为普遍的生活调剂。下面就随小编一起来看看错听音乐的好处有哪些吧。

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营养健康 | 多听音乐的好处
 
 


      解除孤独
     每个人都有孤独的时候。当人在孤独的时候,唯独有音乐能够真诚地陪伴着你度过漫长的黑夜。许多人都有过这样的亲身体验。生活中,有的时候,无边的寂寞会莫明其妙地袭上你的心头,这会让你有一种孤苦无助的感觉。此刻听上几首歌曲,让音乐水一样地在你心头清澈地流淌着,过一会儿,你的这种孤独无助的感觉就会烟消云散了。听音乐的好处就是能够解除孤独,不信你可以试一试。



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      解除烦恼
     我认为音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。因为在我不开心的时候,我就会带上耳机在哪里静静的听音乐。这个方法真的很管用。人的一生中不会是一帆风顺的。每个人在工作和生活中可能遇到各种各样事情。遇到一些烦心事是在所难免的,当这些烦心事缠绕心头不能自解时,那么你听几首歌曲吧,那歌声激越悠扬或缠绵悱恻,你会不知不觉中跟着哼起了曲调,渐渐地,你就会感受到一种前所未有的平淡和清静,一种空灵的感觉会在你不知不觉中升起,这时身心得到了亲切的抚慰,此时你心中的烦恼早已忘到九屑云外去了。



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      美化生活
     常常听音乐好处多多。音乐是我们生活的美酒,失去了它,人生将丧失了诗意和浪漫。有了它,我们就会感到神清气爽,生活就会一片阳光,从而让我们的心地也变得美好起来。细心的你会发现,一段感人的视频,如果再配上一段感人的背景音乐,这会大大增加视频的感染度。反之一段搞笑的视频,再配上一段愉快的背景音乐,它会让你捧腹大笑的。



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      净化心灵
     一首优美的曲子,能够荡涤人的灵魂,净化人的心灵,把人带到一个高尚的境界。如听一曲《二泉映月》,那如泣如诉的倾诉,让人浮想联翩:其歌词唱的是“听琴声悠悠,是何人在黄昏后,身背着琵琶沿街走,阵阵秋风,吹动着他的青衫袖,淡淡的月光,石板路上人影瘦……一声低吟一回首,只见月照芦狄洲,琴音绕丛林,琴心在颤抖,声声犹如松风吼,又似泉水匆匆流……”。还有什么时候你的心灵会比此刻更美好、更灵动、更丰富呢!听音乐的好处多,平时经常听听音乐对身体健康是有很大帮助的。



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      给人灵感
     不知道你有没有这种感觉,当你在做某些事情的时候,需要灵感,但是你想了很久却想出来,当你放松一下,听几首歌以后,你的灵感来了,而且很快将事情做好。有的人在写东西的时候,总要放些歌曲,让美妙动人的歌声在屋里回荡,袅袅地绕梁,那曼妙的乐曲会给作者一些灵感。喜欢写作的你不妨试一试吧。一边敲打着键盘,一边欣赏着音乐,相信文字伴着音乐会如行云流水般地在电脑上流淌的。

      修身养性
     音乐的圣洁和美好,只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解到。经常听音乐的人,具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。音乐能够提高对美的欣赏能力。音乐本身就是美育,人经常在音乐的熏陶下,会大大提高对美的欣赏能力,欣赏自然之美、人生之美、宇宙之美、劳动之美。



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      丰富语言
     听音乐还能丰富自己的语言哦。一首动听的歌曲,除了动听的旋律外,它的歌词也一定很优美,平时多搜集一下自己喜欢的歌词,时间长了你会发现这些歌詞都具有诗的韵律,豪放、激越、缠绵、哀怨、多情的特点。看多了,听多了,自己的语言也渐渐变得有点丰富而精彩起来。

     听音乐的好处小编就给大家分享这些。当然每个人的爱好不同,思想不一样,因此所理解的也就不同。记得有位前辈说过:没有音乐的世界将是一个荒芜的世界,没有音乐的人生将是平庸的人生。让自己热爱音乐吧,它会让我们的生活变得更美好,生命更丰盈的。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-28 16:37:01

    听舒缓的音乐能够放松身心,听一些激昂的音乐又能激发动力,什么垃圾重金属就不要来了

    0 回复
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