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男人喝什么茶能减肥_男人减肥茶全搜罗!

减肥是女人一生的事业,男人减肥也可以说是一生的事业。爱美之心人皆有之,拥有一个苗条身材是每个人的梦想。都说窈窕淑女,君子好逑。其实男人也是一样的,身材好的男人,追求他的女性也就很多。喝茶减肥法,想必大家都有听说过吧。但是男人喝什么茶能减肥可以呢?每一种茶都有不同的效果,下面就让小编来告诉你吧!
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减肥方法千万种,可是那种方法适合你呢?喝茶减肥法不仅安全,而且减肥效果还非常好。茶的种类多,可是喝什么茶能减肥呢?女人减肥和男人减肥的方法是有所差别的。喝茶减肥也是一样。下面就随小编一起来看看男人喝什么茶能减肥吧。想要减肥的男性朋友一定不要错过哦。

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营养健康 | 男人喝什么茶能减肥
 
 


      决明子茶
     喝什么茶能减肥减肥效果好,其中决明子茶就很不错。该茶可降压,降脂。非常适合患有高血压的男性减肥饮用。中药决明子具有降血脂、降血压、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶具有治疗高血压的独特效果。每天多次用15—20克的决明子来泡水代茶饮用,能够有效的降压,降脂、治便秘。

     饮用方法:取适量的决明子,直接用开水冲泡,你也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜一同饮用,其味道会更好。



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      柠檬茶
     喝柠檬茶不仅可以瘦身,还可补充大量的维生素C,我们都知道维生素C对保持皮肤张力和弹性十分有效。喝柠檬茶可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当的饮食,再加上每天总共15分的运动,其减肥的效果会十分显着。男人喝什么茶能减肥,柠檬茶就是你不错的选择。

     饮用方法:将两片干的柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当开水喝。当然根据个人口味,可以适量的增减柠檬的量,如果你觉得柠檬太酸,还可以适量的加些蜂蜜调味。



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      茉莉花茶
     茉莉花的香气可安定情绪,调节内分泌,除口臭,润泽肤色。男人在外工作压力大,平时多喝点茉莉花茶,不仅可以可以减肥,还可以降压。除此外,茉莉花茶的香气还可以增强机体应付复杂环境的能力,消除精神疲劳,心情紧张等。

     饮用方法:每次取4-6颗,用沸水冲泡,代替白开水来喝,可以多次冲泡饮用。

      荷叶茶
     荷叶茶具有减肥的功效,大家都有听说过吧。男人喝什么茶能减肥,经常喝荷叶茶就很不错哦。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根和叶均具有利尿、通便的作用。通过喝荷叶茶来瘦身,是你非常不错的选择。能够有效增加减肥效果。

     饮用方法:取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次。



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      普洱茶
     男人喝什么茶减肥,普洱茶就很不错哦。喝普洱茶可化痰消食,清热利水,温养脾胃,而且还具有很好瘦身功效。普洱茶的热量非常低。通常情况下一杯普洱只含有约4卡路里的热量,喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥方法。普洱茶中所含的咖啡因能够帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。所以说,普洱茶具有很好的减肥功效。

     饮用方法:取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前半小时各喝上一杯。



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     阅读完本文大家收获多多吧。关于男人喝什么茶能减肥这个问题,现在都有所了解了。减肥的方法是很多,小编在这里提醒广大减肥朋友,减肥是一个比较长的过程,其贵在坚持。健康减肥才是最重要的,大家不要盲目的减肥,从而影响了自己的身体健康。


 

文章来源:营养健康

 

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