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碳酸钙的用途有什么_碳酸钙的作用介绍!

人体内所含有的微量元素有很多,其中,钙是人体含量最多的一种元素,对人体的代谢,健康,成长都有着非常重要的作用,今天小编就带大家了解一下碳酸钙。钙是很多人了解的。但是碳酸钙呢,你又了解多少?碳酸钙的用途有哪些呢?带着你的疑问一起来看看吧。
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碳酸钙的用途有哪些呢?首先小编给大家说说碳酸钙是什么。碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物,是一种无机化合物,也是众多补钙制剂中的一种。但是很多人认为碳酸钙是第一代补钙产品,从而对其产生进行贬低,其实这并不科学。中国保健协会专家表示,航天员所吃的补钙产品中其中主要成分就是碳酸钙,现在市场上的碳酸钙也占据了很大的份额。而且很受大家的欢迎。那么碳酸钙的用途有哪些呢?阅读完本文你就知道了。

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营养健康 | 人体缺钙的症状
 
 


     在了解碳酸钙的用途前,我们先来看看人体缺钙额症状有哪些吧。这样好让大家正确的判断自己是否有缺钙的现象,从而可适当的补钙。小孩子缺钙会出现厌食、多汗、夜惊、枕秃等症,严重会导致鸡胸,偏头痛,X型腿,生长痛,O型腿。

     青少年如果缺钙,就很容易在上课时注意力不集中,烦燥不安,多动,严重缺乏时,其脚后跟,小腿酸痛,发育迟缓,身体矮小,多汗,换牙迟,牙齿疼痛,孕妇缺钙乳汁分泌不足,抽筋,手足麻木,四肢无力,不能负重,严重缺钙时还会出现妊娠期高血压。由此可见钙质对我们人体健康是非常重要的。



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营养健康 | 碳酸钙的用途
 
 


     下面我们就来详细了解下碳酸钙的用途。碳酸钙即CaCO3,它是一种纯净物微量元素,没有主要成分。适量的食用对人体没有伤害。生物碳酸钙是由牡蛎壳等生物原料中精制提取出的优质钙源,含钙量高,其中含钙量是乳酸钙的3倍,葡萄糖酸钙的4倍;非常容易被人体吸收、没有异味、生物效价高,副作用小。

     它可以广泛应用于医药、食品、保健品、工业等多种行业制作。除作为营养强化剂外,还可以作碱性剂、面团调节剂或抗结块剂。除了碳酸钙的用途多,其他种类的钙也不少?



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     市场上有很多补钙制剂,如乳酸钙,活性钙,枸缘酸钙,有机钙等。钙的种类多,其作用也就不一样。碳酸钙的用途比较多,其含钙量高达40%,副作用小,价格也相对其他钙要便宜一些,它的吸收率较高,可以达到与牛奶相似,是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。碳酸钙是列入国家药典的钙剂之一,是中国营养学会首推补钙剂,也是国际上普遍认可的钙制剂。



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     当今,由于钙制剂非常多,导致人们在补钙的时候就迷茫,不知道该选什么好。小编在这里告诉大家,选钙有三高一低的原则,含钙量高,肠道吸收度高,生物利用度高,重金属含量低。碳酸钙虽然是第一代补钙制剂,但是,却符合了人们选钙的原则。

     但实际上,我们说的补钙,是人体需要补充钙质,补充的不是制剂本身,而是钙制剂中所含的钙元素,那些所谓的制剂只是钙的承载体,我们在选择补钙的制剂,主要还是看其含钙量,碳酸钙的含钙量可高达40%,是多种补钙制剂中的佼佼者。



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     补充碳酸钙,能够帮助形成强健的体质和牙齿,还能够有效减低骨质的流失,有助于神经系统的正常运作,补钙,还能够帮助女性减少经前易怒以及烦躁的情况。除此以外还可以帮助调节心跳,帮助心肌收缩和扩张,起到保护心脏的作用。钙的种类多,大家不要跟着广告走,一定要有自己的健康理念,知道自己要的是什么。此外,补钙再加上补充维生素D更有助钙质的吸收哦。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-08 17:35:55

    能够补钙吧,其实鸡蛋里面的碳酸钙挺多,就是不能直接吃

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