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食醋泡脚的好处有哪些_食醋泡脚的好处全汇总!

一说起食醋,大家都知道它是我们生活常用的调味品吧,除用它能做各种味美食外,很多人对食醋的保健功效了解的都不多吧。我们知道生姜泡脚、盐水泡脚的好处,很多人对食醋泡脚的好处了解却不是很多,食醋除了可以制作美食外,我们还可以用它来洗脸、泡脚哦。接下来我们就来看看食醋泡脚的好处有哪些吧。
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从中医的角度来看,醋味酸、苦,性温,具有消食化积、活血散淤、消肿软坚、治癣疗疮、解毒杀虫等多种功效。现代研究也认为食醋具有调节机体酸碱平衡,促进人体正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾的作用,还可扩张血管并保护动脉。睡前泡脚本来就有安眠的作用。如果用醋浸泡脚的话则更是有强身健体,治疗睡眠障碍,缓解疲劳等一系列养生保健功效哦。用食醋泡脚的好处还有哪些?一起来看看吧。

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营养健康 | 食醋跑脚的好处
 
 


      强身健体
     中医认为,脚是人的根,具有重要治疗价值的反射区就七十多个,经常用食醋泡脚可调和经络,促进血液循环,有助于平衡阴阳哦。长期坚持用食醋泡脚,不仅可以改善睡眠的质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强均有非常好的改善作用。

      促进血液循环
     在冬天手脚容易出现冰凉的情况,大多是由于身体血气循环不通而引起的,使用食醋泡脚是可加速人体的血液循环的,还能改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧情况,用食醋泡脚可增强新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。



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      缓解压力
     经常用食醋泡脚,还可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经组织。特别是白天工作紧张的白领们,下班回家后用食醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压的作用哦。这点小编我有亲身体验过,效果真的不错哦。

      滋润肌肤
     很多人在冬季脚部的肌肤就会有干燥龟裂的情况,这时你不妨尝试用连续一周用食醋泡脚,你会发现不仅脚部的肌肤变得光滑了,而且身体以及脸部肌肤、肤也变得更加有光泽。



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      改善脚气
     很多人有脚气的病,这也就是香港脚的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有一股难闻的味道,这都是因为真菌感染的后果。小编在这里给大家支招用食醋泡脚就可以对脚起到清洁杀菌的作用,但是,用食醋泡脚治疗脚气的前提是,尽量保证脚在没有损伤的情况下用食醋泡脚,这样可以改善脚气的情况。



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      治疗睡眠障碍
     每天用食醋泡脚30分,可以有效协调交感和副交感神经的兴奋程度,疏理、调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,长期坚持下来,就可大大改变睡眠得质量,彻底治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。



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     总之用食醋泡脚的好处有很多,而且使用方法简单,特别适合于工作紧张劳累的城市白领以及亚健康人群。但是,值得大家注意的是,因为用热水泡脚会使血流加速,从而增加心脏的负担,而食醋又有活血化瘀的作用。所以,患有严重心脑血管病者,糖尿病者,足部有外伤溃疡者,孕妇及和经期间的女性需慎用该方法。小编建议女性月经期间最好是用温水泡脚,这样对身体健康是最好的。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-23 14:44:49

    醋泡脚的话应该能够杀灭一些真菌什么的吧,这样有助于zhi疗脚气什么的

    0 回复
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  • 染泪红颜:2015-04-10 13:52:24

    以前只听说过醋洗脸非常的好,原来还可以泡脚。在家里可以尝试一下!

    0 回复
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  • 梦中的欢乐岛:2015-04-08 20:36:32

    醋具有杀菌的作用,患有脚气的人,可以用食用白醋来泡脚,可以治疗臭脚

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