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洗脸用冷水还是热水好_洗脸用水有讲究!

洗脸用冷水好还是热水好?这个问题很多人都想知道吧。生活中有很多人走在纠结洗脸用冷水还是热水。用热水洗脸呢,担心肌肤皱纹的出现。冷水洗脸呢,又怕刺激到肌肤,洗不干净,真是叫人头痛呀。那么,究竟洗脸用冷水还是热水好,怎样才是正确的洗脸方法呢?随着小编一起来看看吧。
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我们每天都在洗脸,想要你的的肌肤变得光滑细嫩,其中洗脸就是一个非常重要的护肤方法哦。有的人认为,洗脸是多简单的一件事情呀,我们天天都在洗脸,这有什么难的呢?其实不然哦,洗脸是要讲究方法和技巧的,洗脸用冷水还是热水,这些都是非常重要的。大家在日常生活中一定要多注意一下了。

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     用冷水还是热水洗脸的确是有讲究的。我们说简单一点,油性肌肤和混合型肌肤,平时洗脸最好是用温热水洗脸,因为,温热水能使毛孔张开,这样更有利于深层清洁毛孔的污垢。用冷水洗脸最大的好处就是骤然收紧毛孔,而且对肌肤健康也是很有好处的。长期坚持用冷水洗脸,你就会发现你不是很怕冷。年轻的时候,长期坚持用洗冷水澡,冬天穿的很少也不容易生病的。但是缺点是不利于清洁毛孔。那么洗脸用冷水还是热水好?一起来了解下吧。



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营养健康 | 冷水洗脸的好处
 
 


     洗脸用冷水还是热水好?特别是到了寒冷的冬季,因为温度比较低,因此很多人在洗脸时就会选择使用热水。中医的说法是“温水牙、冷水脸、热水脚”该方法在民间已经流传了很久了,这是因为该方法蕴含的养生道理极为通用,因此备受大家的推崇。

     我们都知道,当我们的手和脸接触到冷水以后,就会立即刺激大脑兴奋,这时全身各部位活动就会加强,随后即可增加热量。这样,大家在洗完脸以后,从暖和的室内走到寒冷的室外,身体就很容易适应外界的环境,就不容易被寒气入侵,从而引起感冒等疾病。



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     所以,在寒冷的冬天用冷水洗脸是比较好的。另外,大家采用冷水洗脸的时侯,一定要坚持多洗一会儿,用双手或毛巾将脸部轻轻的多揉搓几下。坚持用冷水洗脸,可以有效增强身体的耐寒力,不但能够预防感冒,而且对治疗神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定的好处哦。特别是3岁以下的婴儿,在冬季洗脸的时候,可以先用温水清洗,再用冷水轻轻的擦拭额前及鼻头,适当的进行冷刺激,这样做可以减少受凉感冒的几率。



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营养健康 | 洗脸用冷水还是用热水
 
 


     其实洗脸水的选择也是比较重要的,大家可以不要忽视了哦。不同性质的肌肤要采用不同温度的水洗脸,下面小编将不同肤质洗脸用冷水还是热水,分别总结如下,希望对你有所帮助。
      1、洁面时的水温以30度为宜
     洗脸用冷水还是热水?这个也要因人而异的。其中非油性皮肤和混合肤质的人群,最好是用30度左右的温水洗脸,但是要低于人体体温,你可用手试一下温热感,不觉得烫即可。这种温水不仅可以清洁面部的浮尘,还可使毛孔张开,有利于皮肤深层的清洁。需要大家注意的是,水温不可过热,如果过人体正常体温时,面部的血管壁活力就会大量减弱,这样的话肌肤就容易变得松弛无力、发干,从而出现皱纹的现象。



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      2、洁面后用冷水洗脸
     洗脸时,你可先用温水将洁面乳揉出泡沫,敷于面部,轻轻地按摩1分左右,T区部位要着重按摩。然后彻底冲净泡沫,最后再用冷水来洗脸。因为冷水可以增强血液的循环,提高肌肤的弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸法来洗脸,既可清洁面部的皮肤,也可使肌肤浅表血管扩张、收缩,这样有利于面部皮肤的美容保养。

      3、不要使用脸盆和湿毛巾
     洗脸的时候最好不使用脸盆,因为脸盆里面的水不是流动的水,我们洗脸时,脸上和手上的脏东西都会洗到水中,如果再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用了。因此,大家在洗脸的时候应使用流动的水,先把手洗干净以后,再洗脸。洗脸后擦干时,应使用干的毛巾,因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所,用这种毛巾擦脸,脸就等于白洗了。



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      4、油性肌肤的人不宜用冷水洗脸
     油性肤质的人群不宜用冷水洗脸哦,冷水能使毛孔收缩,但是无法洗净堆积在面部的大量皮脂、尘埃及化妆品的残留物,不但达不到美容的效果,反而会引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。因此大家要注意哦。洗脸用冷水还是热水好,大家现在知道了吧。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-03 16:01:40

    夏天的时候基本上冷水就可以,冬天的时候就不行了,这还是要关乎环境温度的吧

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 看成败人生豪迈:2015-04-02 17:48:53

    我看过一个美容节目,说用冷热水交替洗脸是有助于皮肤的毛孔收缩的。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 相思系红颜:2015-04-02 16:12:10

    还是看个人的肤质吧,我是属于干性皮肤的,每次用冷水洗完后都感觉很舒服,还能缩小毛孔。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 伤不愈:2015-04-01 16:55:27

    一直以来,身边的朋友有的说用冷水洗脸好,有的说用热水洗脸好。但其实这篇文章说的很好,其实这个要分皮肤的性质的!

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 千年易过:2015-04-01 13:31:01

    原来洗脸还有这么多讲究呢,看来我以后都只能用温水洗脸了,油性皮肤伤不起啊。

    0 回复
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