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刮痧减肥方法_有效吗_刮痧减肥的专题介绍!

经常加班,坐得太久,腰腹就很容易发胖的,而且还容易患上便秘等多种症状。长期排毒不畅,更是直接影响到肤质和肤色。大家别担心,刮痧就能发挥神奇作用哦!采用刮痧减肥法,可以有效刺激肠道的蠕动,促进腹部的血液循环,促进肠胃的蠕动能力,从而有效改善消化系统的机能,进而改你善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的功效。刮痧减肥的好处有哪些呢?一起来看看吧。
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刮痧具有美容减肥和保健医疗的原理。刮痧主要是对经穴位或局部的刺激,使人体神经末梢或感受器产生效应,通过神经体的体液,对中枢神经系统发出相应的信号,再经过中枢神经系统的分析综合后,对机体各部产生协调的作用,达到新的平衡。因此说刮痧减肥的效果好。

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营养健康 | 刮痧减肥法的原理
 
 


     刮痧减肥方法有效吗?答案你肯定有效的。人体的腹部有很多条经脉,其腹部的经脉上面到达胸部,然后再到达头脑,下面则到达下肢,一直延伸到我们的足部。我们的腹部一旦发胖,内里就会充满脂肪,就会阻塞经脉里面气血运行,这时候体内就会发生营养物质,我们的气血不能够很好地到达头部,代谢的产物也不能很好地排走。



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     这时候的下肢的气血运行也会受到相应的阻碍,进而人体就会出现很多疾病。所以肥胖的人就最容易患高血压,脂肪肝,心脑血管,关节腰腿等多种疾病,这些都是跟腹部的脂肪堆积有关系。而刮痧有助于气血运行通畅,从而更好地代谢废物,排泄体内垃圾,进而达到瘦身减肥的最终效果。



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营养健康 | 刮痧减肥的禁忌
 
 


     健康的刮痧减肥法对于大多数人都是非常适用的。但是不是所有的人都适合刮痧哦。有以下情况的人不宜采用刮痧减肥法。
     1、孕妇的腹部、腰骶部,还有妇女的乳头应禁止刮痧;
     2、带有出血倾向的疾病,如白血病、血小板减少等需慎刮,最好是不要刮痧;
     3、肌肤高度过敏或患有肌肤病的人应该禁刮;
     4、极度虚弱、久病年老、消瘦者若需刮痧应慎刮;
     5、过饥、醉酒、过渴、过饱、过度疲劳者应禁忌采用刮痧减肥。



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营养健康 | 刮痧减肥的注意事项
 
 


     在采用刮痧减肥之前,为了防止划破肌肤,还需要在肌肤的表面涂上一层润滑剂,其中香油、色拉油都可以用的。当然,如果条件允许的话,最好是采用专的“刮痧活血油”。它是一种采用天然植物油,加十余种天然中药,经过传统与现代高科技结合的方法提炼出来加工制作而成的刮痧油,具有清热解毒、开泄毛孔、活血化瘀、排毒驱邪、疏通经络、消炎止痛等作用。



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     1、采用刮痧减肥法时,应注意室内保暖,特别是在冬季应避寒冷与风口。在夏季刮痧的时候,应该回避开风扇,直接吹刮试部位。
     2、刮痧出痧以后30分以内忌用洗凉水澡哦。
     3、上一次刮痧部位的痧斑还未消退之前,不宜在原处再次进行刮试出痧。若再次刮痧的时间需要间隔3-6天,以肌肤上痧退为标准。



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     刮痧减肥为什么有如此好的功效呢?因为刮痧能够促进人体血液的循环,将体内多余的毒素及时排出体外。不仅能够瘦全身,而且还可以对身体的局部进行减肥哦。局部瘦身和全身瘦身的刮痧方法不是一样的。所以像采用刮痧减肥的朋友们请到专业的刮痧店里面进行哦。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-27 16:48:45

    刮痧用的东西,家里面什么能够代替么,需要专门准备刮痧板?

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