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葡萄干上火吗_揭秘葡萄干对身体的影响!

葡萄干是一种很有营养的干果,它是由新鲜的葡萄晾晒制作而成的,比葡萄的营养更加丰富。我们吃葡萄时会很少吃皮,然而吃葡萄干就会连皮一起吃了,很多人都喜欢吃葡萄干,那么吃葡萄干上火吗?一起来了解一下吧。
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中医认为,葡萄性平、味甘酸,能够补气血,益肝阴,强筋骨,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。现代医学证明,葡萄干中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整人体肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它还具有很好的抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病的能力。国外的研究也证明,新鲜的葡萄叶、葡萄、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。所以常吃对身体好。但是吃葡萄干上火吗?

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营养健康 | 葡萄干上火吗
 
 


     葡萄干上火吗?针对这个问题小编在网上查询了很多关于葡萄干的资料,总结得出,吃葡萄干是不会上火的,而且研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种人体必需的矿物质、维生素和氨基酸,因此葡萄干是体虚贫血者的补血佳品。



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营养健康 | 吃葡萄干的好处
 
 


     吃葡萄干上火吗?答案是肯定不会的。吃葡萄干不仅不会上火而且对身体健康有很多的好处,下面我们就来看看吃葡萄干的好处有哪些吧。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能够提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中所含的有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。



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     葡萄干中的果酸还能帮助消化、增加食欲,防止肝炎后脂肪肝的发生。而且葡萄干还是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100—150克煎水服下,对黄疸型肝炎有—定辅助疗效。营养专家指出,葡萄干营养丰富,其中还富含铁元素,具有良好的食疗养生功效。



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     经常食用葡萄干能降低胆固醇哦,可以有效的防止血栓形成,预防心血管疾病。葡萄干中还含有类黄酮成分,具有抗氧化的作用,可以有效清除体内的自由基,可抗衰老。吃葡萄干的好处是有很多,但是葡萄干也有相克的食物,大家在食用的时候一定要注意,如果正在服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,就不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则容易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。



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     葡萄干上火吗?通过以上的介绍我们知道了吃葡萄干一般是不会引起上火的,很适合儿童、孕妇和贫血的患者食用,对改善身体情况有很大的帮助,还适合癌症患者食用,因此普高干是所有人都可以吃的一种干果。它还可以有效预防和治疗很多疾病,所以我们平时要常吃葡萄干。


 

文章来源:营养健康

 

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