商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

芒果的功效与作用_芒果的营养价值详细介绍!

芒果是我们生活中比较常见的热带水果之一,它原产于印度,后来传入我国,在我国的南方热带地区比较常见。你知道芒果的功效与作用有哪些吗?大家可别小看了这小小的芒果,它不仅好吃,而且营养价值还很高哦。就连芒果的叶子还可以入药,是一种很好的中药药材,具有消食和止咳的作用。为了让芒果更加得到人们的重视,小编现在就带大家看看一起来看看芒果的功效与作用到底有哪些。
发现好货FIND GOODS

夏季是吃芒果的最佳时节,芒果好吃且营养价值丰富,被誉为“热带果王”。但是挑选芒果也是需要技巧的哦,好的芒果滋味美妙,可是不好的则又酸又涩。芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。产于热带地区,有的为鸡蛋形,还有的为肾形、圆形、心形;皮色也有多种:黄色、浅绿色、深红色;果肉为黄色,芒果中含有大量的膳食纤维,味道酸甜不一,有香气,汁水多而果核大。那么芒果的功效与作用有哪些呢?随小编一起来详细了解下吧。

mangguodegongxiaoyuzuoyong

 

营养健康 | 芒果的营养价值
 
 


     在了解芒果的功效与作用之前,我们先来看看芒果的营养价值有哪些吧,芒果中所含的维生素A可高达3.8%,比杏子还要高出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果中还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等多种营养成分,以营养元素均为人体所必需的。



mangguodegongxiaoyuzuoyong

 

营养健康 | 芒果的功效与作用
 
 


      止呕
     芒果具有益胃、止呕、止晕等多种功效,对于眩晕症、高血压眩晕、美尼尔综合征、恶心呕吐等均有非常好的食用疗效。在古代,凡是漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,这是因为芒果可以缓解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也是有很好的效果。怀孕是一件非常辛苦的事情,家有孕妇的朋友,你可以熬芒果水给家里的孕妇食用,以缓解孕妇作呕的症状。



mangguodegongxiaoyuzuoyong
      预防高血压
     芒果的功效与作用比较多,它还能有效的降低胆固醇、甘油三酯,经常食用有利于防治心血管疾病。防治动脉硬化、高血压等症。芒果中含有的营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效以外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

      防癌、抗癌
     芒果具有祛疾止咳的功效,对于咳嗽、痰多、气喘等症状有非常好的辅助食疗作用。芒果中含有大量的芒果酮酸等化合物,该营养物具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能够增加肠胃的蠕动,使大便在结肠内停留时间缩短,因此可以有效的防治结肠癌。



mangguodegongxiaoyuzuoyong
      治伤风、食滞
     芒果叶对伤风和食滞有良好的食疗效果,在治疗这些疾病时既可以单独把一两个芒果用水煎制后服用,也可以把芒果与其他中药材搭配使用,像布渣叶、东风桔和芒果核等也是芒果治疗伤风和食滞时的最好搭档。这个方法可根据个人情况而定,如有不清楚的,请在医生的指导下服用。



mangguodegongxiaoyuzuoyong
      保护视力、滋润肌肤
     芒果中含有的胡萝卜素特别高,胡萝卜素有益于视力,能够滋润肌肤,是女士们的美容佳果哦。芒果中含还有大量的芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能够延缓细胞衰老、提高脑功能。它还可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。



mangguodegongxiaoyuzuoyong
     芒果的功效与作用非常多,除了食用芒果果肉以外,芒果叶也有很多作用的。生活中有皮肤发痒是一种很常见的病症,而芒果叶对这种症状就有很好的治疗效果,芒果叶可以直接外用,最好的使用方法就是把一两左右的芒果叶子用水煎药液,然后取出,在温度适合的情况下清洗发痒的肌肤就可以,每天清洗二到三次,连用三到五天就能够取得不错的治疗效果哦。以上是芒果的功效与作用,以及芒果的营养价值,希望对你有所帮助。


 

文章来源:营养健康

 

【更多精彩推荐】

冬瓜子的药用价值         ⊙ 白瓜子的营养价值            ⊙ 木瓜牛奶的功效

西瓜皮的营养价值         ⊙ 地瓜发芽能吃吗               ⊙ 香瓜的功效与作用

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
厨房不锈钢双水槽套装76*40CM

厨房不锈钢双水槽套

本站价:¥399

已  售:

厨房不锈钢双水槽套装76*40CM
SUS304水槽带水龙头套装 带全铜冷热水龙头双水槽套装72*38CM

SUS304水槽带

本站价:¥458

已  售:

SUS304水槽带水龙头套装 带全铜冷热水龙头双水槽套装72*38CM
【包安装!送角阀!】SUS304不锈钢盆中盆双水槽套装

【包安装!送角阀!

本站价:¥899

已  售:

【包安装!送角阀!】SUS304不锈钢盆中盆双水槽套装
不锈钢双水槽 洗菜盆水槽套装76*40CM

不锈钢双水槽 洗菜

本站价:¥268

已  售:

不锈钢双水槽 洗菜盆水槽套装76*40CM
更多>> 热销产品好评榜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜