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胃病食疗菜谱大全_胃病食疗菜谱全汇总!

现代人生活节奏比较快,为了工作或学习等多种原因,难免的不能按时吃饭,长期这样就会患胃病。得了胃病,我们在日常生活中应怎么护理?选择什么食物才是正确?胃病食疗菜谱有哪些?如果你不知道,请看看下面这篇文章吧。
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如今,很多年轻人都不注意养胃,饮食不当,再加上工作的压力,导致胃酸过多等问题,从而引起与胃相关的疾病。所以,我们必须从饮食方面把好关,胃酸过多吃什么好呢?胃病食疗菜谱又有哪些?下面小编就给大家介绍最给力的养胃食谱清单,要想防治胃病就得从养胃开始。

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     其实引起胃酸过多的原因很多,但是最主要的原因是因为饮食不当所造成的,例如吃过多的酸辣及过咸的食物,冰冻和过热饮食等,都容易应发胃酸过多,从而引发胃病。所以,我们平时一定要多吃一些养胃的食物,起到防治胃病的发生。秋天,也是胃病的多发季节,患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友,更应该格外小心,以防旧病复发。下面小编给大家推荐几款药膳对胃病患者具有很好防治的作用,希望可以帮助到你。



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营养健康 | 胃病食疗菜谱
 
 


      山药百合大枣粥
     将百合40克,山药90克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量一共煮粥。每天食用两次,可以有效的预防胃病的发生。山药具有补脾和胃的功效;百合可清热润燥;大枣、薏苡仁均可健脾和胃,诸物搭配在一起食用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。该粥特别适合脾胃不好的人群食用。胃病,中医辨证属胃阴不足者,患者最常表现为胃脘隐痛、口干咽燥、饥不欲食、形体消瘦、舌红少苔、脉细。



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      砂仁羊肉汤
     将砂仁10克,白胡椒3克,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后根据个人口味放入适量食盐搅拌均匀即可食用。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中;白胡椒、生姜辛温可理气;羊肉辛温可补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛等多种作用。



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      木耳炒肉片
     将干黑木耳15克用温水发好后、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分后,再加入发好的黑木耳同炒,最后再加适量的食盐,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。除此外,还可以用廋肉黑木耳一同煮粥食用,一样具有养胃护胃的功效哦。



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     胃病食疗菜谱小编就给大家分享这么多,希望对你有所帮助。当然养胃的食疗方法还有很多,入山药粥、南瓜粥等,均是胃病食疗菜谱哦,你可以根据自己的饮食习惯,选择自己喜欢吃的食物食用。在日常生活中除了合理的选择药膳以外,胃病患者在饮食上面还应注意以下几点:



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     第一、一定好要少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面从而加重病情。

     第二、避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物,如油炸食品、芥末、辣椒、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。

     第三、不要睡前进食,尤其是饱食,因为在夜间进食会影响胃酸分泌过多从而诱发或加重胃溃疡。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-09-08 15:16:21

    我很着急,胃病

    0 回复
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  • 匿名:2016-08-22 14:47:49

    胃病就是一种慢xing的病,就要慢慢养,养好了就好了,别太急躁就行了

    0 回复
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