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夏天喝牛奶会上火吗_夏天喝牛奶的饮食常识!

喝牛奶上火吗?随着生活水平的不断提高,牛奶已经走入了每家每户,早餐牛奶加面包就是非常不错的早餐搭配哦。但是生活中很多人担心喝牛奶会上火,真的是这样的吗?喝牛奶会上火吗?大家都很想知道吧,下面就随着小编一起来详细了解下吧。

夏季温度比较高,人们由于饮食、睡眠受到天气的影响,就容易出现饮食不规律。在这时更要注意及时补充营养哦。然而喝牛奶正是均衡营养的方法之一。有的朋友担心夏天喝牛奶会上火,其实这样的担心是完全没有必要的。中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有补虚、润肺胃、解毒等多种功效。另外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会上火,还能清热解毒呢。

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营养健康
喝牛奶上火吗


     喝牛奶上火吗?答案是肯定不会的,反之喝牛奶还具有清热解毒、润肺等多种作用呢。虽然喝牛奶不会上火,但是在夏季喝奶也是有讲究的哦,由于夏季的气温比较高,很多食物保质期就缩短,如果储存方法不当的话,食用以后很有可能导致腹泻的。下面小编就给大家分享一些夏天喝牛奶的注意事项。希望对你有所帮助。

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营养健康
夏季喝牛奶的注意事项


      1、挑选包装要仔细
     夏季温度比较高,食品就很容易变质,这时候大家在挑选牛奶就更加要注意了。采用利乐砖包装的牛奶是可以在常温下存放的,保质期可达到60天。不过,牛奶打开后如果没有立即喝完,也应及时放入冰箱冷藏起来。以免牛奶变质。

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      2、牛奶堆头要小心
     需要冷藏存放的牛奶,因为它对温度很敏感,所以一定要从冷柜里面选取。不过在很多超市的牛奶促销堆头里面,也有许多原本需要冷藏的牛奶产品。因此大家在选购时就需要格外注意。购买之前请仔细看包装上的保存条件哦,确定牛奶是否可以在常温下存放。如果确属冷藏奶,一定要用手试一试产品的温度,核对保质期以后再选购。

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      3、订奶一定要早取
     生活中有很多消费者为了督促家人每天喝牛奶,就采取了订奶的方式。每天早上都有专人定时送到家口的奶箱里面。由于这类牛奶均属于冷藏奶,因此,在送、取这个过程是保证饮奶安全的关键。除了送奶公司必须保障全程冷藏以外,消费者们一定要及时将奶箱中的牛奶取出来放入冰箱里面哦,否则在炎热的夏季,牛奶放置2到3个小时就会变质哦。

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     炎炎夏日,小编建议大家,不管是在家里还是在办公室里,经常备一箱牛奶吧,想喝的时候就可随时享受,给自己和家人的营养健康生活加分哦!关于喝牛奶会上火吗?我想大家现在明白了吧,所以大家可以放心的饮用牛奶哦。

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-23 14:12:35

    谁说的不会上火,我家宝宝喝了怎么就上火了呢,换了好几种奶粉才好。

    0 回复
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  • 匿名:2016-06-06 17:15:50

    那我喝了牛奶之后上火是怎么回事呢?不是因为喝牛奶而是其他?

    0 回复
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