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决明子泡水喝的功效与作用_决明子泡水喝的养生价值!

说到决明子,大家都不陌生,很多人都经常拿决明子来泡水喝。但是要说出决明子泡水喝的功效,估计很多人都说不上来吧,那么今天小编就给大家介绍一下用决明子泡水喝的功效到底有哪些,了解清楚以后,让自己喝个明白。下面就随着小编一起来详细了解下吧。

随着生活水平的提高,有很多的人喜欢通过喝茶来养生,有的人喝茶是为了强身健体,有的人是却是为了减肥瘦身,有的人是为了养生,也有的是为了治一些小病。最近很多老人们说喝决明子茶对身体好,可是决明子茶该怎么泡茶喝呢,决明子泡水喝的功效又有哪些功效,怎么制作?食用后有没有副作用呢。带着你的疑问阅读完本文就知道了。

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     决明子是一种传承了很久的中草药,它具有祛风湿、清肝明目、益肾等功效,而且决明子中含还有丰富的维生素和氨基酸。因此具有靓号的保健功能。所以,备受人们的亲睐。相对其他的茶来说,决明子不仅是一种物美价廉的茶品,还是一种药用价值极高的中药材,用决明子泡水喝的的作用更好,对于那些想要减肥通便的人来说,经常饮用决明子茶是一个不错的抉择,其价钱不要说比多少茗茶了,就是一些减肥茶来说也是低了很多,而且决明子泡水喝的功效比各种减肥药都要好很多。



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营养健康 | 决明子泡水喝的功效
 
 


      1、便秘良药决明子
     决明子茶能够有效缓解便秘的症状,而且长期喝也不会对身体造成其他影响。很多老年人由于消化能力下降,经常多日大便不通,腹中难忍,这个时候小编建议你可以尝试用决明子来泡茶饮用,喝决明子茶后会有你想不到的功效的。



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     还在受长年便秘缠身的你,那么你不妨经常喝一点决明子茶,很快便秘的症状就会有所改善的,因为喝决明子茶具有缓泻作用。便秘容很易导致我们的肠壁吸收滞留在场内的毒素。如果是长期便秘,人就会容易衰老,还很容易引发结肠癌、痔疮等多种疾病。长期便秘还是诱发心脑血管疾病的原因之一。因而如果是慢性便秘或者经常服用决明子茶,因便秘引起的许多问题都会迎刃而解的。



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      2、降血脂的中草药
     古时有一名道士年过半百,却红光满面、仙风道骨、鹤发童颜、还年驻色。其原来是因为他长期食用决明子,决明子茶是一种降压的好药材,因为其通过作用于迷走神经具有降压的效果,对身体健康基本是没有副作用的。除此以外,决明子茶也非常适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化的疾病的预防和治疗。



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      3、清肝明目
     决明子茶还具有清肝明目的作用。常用于眼科诸疾,如因肝热上冲所致羞明多泪、目赤肿痛、视物模糊,以及白内障、青光眼、结膜炎等。决明子茶具有保护视力神经的作用。对于现代的电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群具有补益的功效。



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     决明子泡水喝的功效非常多,其泡制方法也十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,当然,你也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,如果能够配上枸杞子及菊花,其效果更好。不过,决明子性微寒,容易腹泻、拉肚子、胃痛的人,不宜饮用该茶。


 

文章来源:营养健康

 

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