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女人喝红酒的好处和坏处_喝红酒的注意事项详解!

红酒大家都非常熟悉吧,它在我们生活中很常见,可以说它是酒会上面不可缺少的一种的饮品。喝红酒的好处比较多,特别是女性朋友适当的喝一些红酒,可以有效预防多种妇科疾病呢。所以说女人喝红酒的好处是非常多的。下面我们就来详细了解下吧。
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最近有篇报道中说到,红酒可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,这更说明了红酒在预防心血管并中风方面的重要作用,它对那些身材比较臃肿的、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一则好消息呀。相关研究者指出,红酒的以上功能,主要是因为红酒中含有的抗氧化剂成分比较丰富。如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮发挥着重要的作用。女人喝红酒的好处还有哪些呢?

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     对女人来说,适当的喝红酒还可以起养颜美容作用。它可促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女性的肌肤变得更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。对男性来说,喝红酒可以活血化瘀,祛除疲劳,放松身心,帮助激活免疫神经网络,从而起到减缓生殖系统衰老的作用。还有资料表明,红酒还具有一定的抗癌防癌作用。



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     红酒中的多酸含量比较多,因此它对于预防心血管疾病有非常好的作用,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有预防骨质疏松症的危险等多种功效。在一般人的观念中,生活上的享受似乎总是于身体健康背道而驰的,可是红酒向我们证明了,只要适量的食用,享受和健康是可以兼得的。



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营养健康 | 女人喝红酒的好处
 
 


      1、红酒可增进食欲
     红酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目。倒入杯中,果香酒香扑鼻。品尝时酒中所含的单宁微带涩味,可增进食欲。饮用适量的红酒会使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。

      2、红酒有减肥作用
     红酒具有减肥瘦身的作用,每升红酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮用后,红酒能够直接被人体消化、吸收,在4小时以内全部消耗掉而且不会使体重增加的。因此,细心的你会发现,经常饮用红酒的人,不仅能够补充人体需要的水分和多种营养素,而且还有助于减肥。



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      3、红酒杀菌作用
     在很早以前,人们就认识到红酒的杀菌作用。如感冒是一种常见的多发病,红酒中的抗菌物质对流感病毒有很好的抑制作用,其传统的方法就是喝一杯热热的红酒或将一杯红酒加热以后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,等凉以后就可饮用。相关研究表明,红酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。



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      4、红酒可预防乳腺癌
     最新试验结果表明,以红酒饮料来喂养已诱发得了癌症的小老鼠,发现红酒对癌症具有强烈的抑制作用。美国科学家研究也发现,红酒里面含有一种可预防乳腺癌的化学物质,这一物质之所以有这种功效,是因为它能够抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。



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     以上说明,女人喝葡萄酒的好处是非常多的。因此小编建议女性朋友们可以适当的喝一些红酒哦,切记不过量。喝红酒可以一延缓衰老,保护细胞和器官免受氧化,达到美白肌肤的效果。我国红酒保健热潮也已经掀起了。越来越多的女士都在用餐时饮用一至两杯红酒,既富有浪漫情调,又能够起到养颜和保持娇美体形的效果。



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营养健康 | 喝红酒的注意事项
 
 


     红酒成分一般为:80%的水、9.5-15%的乙醇,剩余的为酸、糖、酚类化合物、芳香物质等。咖啡的主要成分是咖啡因,适当的饮用,有兴奋、提神和健胃的作用,但是酒精与咖啡同饮,就会加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大地增加心血管负担,造成的危害超过了单纯喝酒的很多倍,甚至更容易危及到生命。所以小编在这里提醒大家在饮用红酒的时候请不要喝咖啡。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-19 15:51:39

    红酒不是说是软化血管的么,感觉不管男女喝红酒都是不错的吧

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