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风热咳嗽食疗方法介绍_风热咳嗽食疗专题!

在我们生活中感冒咳嗽是难免的,由于每个人的身体体质不一样。因此,很多人都在换季的时候就容易感冒,特别是小孩子和老年人,在春季一不小心就感冒了,而且感冒还不容好。春天的天气变化多端,时冷时热。那么我们应该怎样来预防呢?风热咳嗽的食疗的方法又有哪些?一起来看看吧。
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我们都知道,是药三分毒呀,很多人只要一点点感冒就去看医生,这时医生就会给开一大堆的药。药苦非常难吃,特别是小孩子,给他灌药更是麻烦。风热咳嗽是我们生活中很常见的小感冒,除了吃药外,我们还可以通过食疗方法来治疗风热感冒哦。这时就有很多朋友会问,治疗风热咳嗽食疗方法有哪些了?不要心急,下面小编就给大家详细道来。希望可以帮助到您。

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营养健康 | 风热咳嗽的症状
 
 


     在了解风热咳嗽食疗方法前,我们先来看看风热咳嗽的症状有哪些吧,这样方便大家判断是否是属于风热感冒。风热咳嗽的主要症状有:怕风、有汗或无汗、头痛、鼻塞流脓涕、结膜充血、打喷嚏咳嗽、口渴咽痛、痰稠色白或黄、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄。风寒感冒多见于冬春季,外感风寒所致。



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营养健康 | 风热咳嗽食疗偏方
 
 


      1、蒸大蒜水
     取大蒜2~3瓣,拍碎后,放入碗中,加入半碗水,再放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,用大火烧开后再改用小火蒸15分即可。当碗里的蒜水温热时就可服用,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,能入脾胃、肺经,对治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,不苦,老人小孩都愿意喝。

      2、生姜+红糖+大蒜
     小孩子患了风寒感冒,喝一些温热的生姜红糖水能够起到很好的治疗作用哦,如果孩子同时还伴有轻微的咳嗽,还可以在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样老人和孩子才肯喝。



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      3、烤橘子
     将橘子直接放在小火上面烤,同时不断的翻动,等烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿,剥去橘皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子的话,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小桔子,一次可以吃一个。最好是配合大蒜水一起吃,一天2~3次即可。橘子性温,具有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量就会明显的减少,镇咳作用也非常的明显,而且感冒者也爱吃。



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      4、山药粥
     将山药去皮后,洗净,切成小块放入食品粉碎机内,再加入半碗清水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,用火烧开,同时要不停地搅动,烧开即可。建议最好是在空腹时食用,这样治疗风热咳嗽的效果会更好。山药具有健脾胃、补肺气、益肾精,该方法最适合婴幼儿和老年人食用,不但能够止咳治哮喘,还对小儿的厌食、流口水、虚汗多、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。这里值得大家注意的是,山药煎煮的时间不宜太久, 否则山药中所含的淀粉酶就会被分解掉,丧失滋补的功效。



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      5、梨+冰糖+花椒
     雪梨一个,洗净后,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨拼对好放入碗中,放进锅蒸半小时左右即可食用,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显哦,但是有的人不喜欢花椒的味道,这个可以根据自己食用习惯来选择。



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      6、麻油姜末炒鸡蛋

 

     将一小勺麻油放入炒锅中,待油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。当风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果哦。


      7 、核桃+红枣+芝麻+蜂蜜
     核桃仁250克,黑芝麻2两,红枣250可,把它们分别碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水,搅拌均匀后,把大碗加盖,放入大锅中蒸,用大火烧开后再改用小火蒸40分钟即可。



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     以上是治风热咳嗽的食疗方法希望可以帮助到你哦。患风热咳嗽时,除了以上方法外,还可以适当的吃冬瓜煨汤、炒藕片、炒丝瓜、炒苦瓜,这同样能够起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物应禁止食用,如羊肉、乌骨鸡、狗肉、虾、鱼、枣、荔枝、桂圆肉、核桃仁、樱桃、辣椒、蚕蛹等。以上方法只适合轻微的感冒服用,如果是比较严重的还应及时取看医生,以免耽误治疗时间。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-18 14:12:16

    风热病,相对来说还算好治,不会拖那么久的,只要吃对药,不用太久好好了

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