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儿童风寒感冒食疗方法_儿童风寒感冒食疗详解!

儿童风寒感冒了怎么办,吃什么好呢?小编今天精心整理了一篇治疗风寒感冒食疗的小偏方,专门针对风寒感冒与风热感冒的不同食疗法,让你的宝贝快速恢复健康起来。儿童风寒感冒食疗方法有哪些呢?一起来看看吧。
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风寒感冒食疗方法你知道多呢?治疗风寒感冒不同阶段食疗的方法也略有不同。 初期就可以食用葱豉汤。理由是:感冒初期需要解表散寒,而葱具有辛香散寒的作用,豆豉则有发汗解表的功效,喝完汤后就会大量的出汗,排毒进程也会大大加快。所以在我们日常生活中,不是一感冒了就要吃药,是要三分毒,通过食疗治疗感冒是一个非常不错的方法。

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     中医临上以风寒感冒或风热感冒为常见病症,风寒感冒主要症状表现为发热轻、咽痒、怕冷、咳嗽痰稀。食疗原则宜辛温解表,疏风散寒为主。风热感冒症见发热、头痛、恶风、微出汗。采用食疗则为辛凉解表,清热。正确的运用食疗方法,轻者可治愈的,重者在药物治疗与食疗相配合,“药借食威,食助药力”,可促进感冒更快康复。由于儿童的抵抗能力比较低,因此就容易感冒,特别是在寒冷的冬天,更是容易感冒,今天就随小编一起来看看儿童风寒感冒食疗的方法吧。

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营养健康 | 风热感冒食疗偏方
 
 


      1、葱豉豆腐汤
     大葱3条可连头须,淡豆豉10克,豆腐2小块。起油锅,将豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,用中火煮沸以后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。该方法适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。

      2、葱白麦芽奶
     麦芽15克,葱白5根,熟牛奶100毫升。将葱白洗净切开,与麦芽放杯中加盖,隔水炖熟后去葱及麦芽,再加入熟牛奶。葱白麦芽奶可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每天2-3次,连服2日即可。

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      3、葱豉粥
     粥大家都有吃过,要是轻微的风热感冒小编建议你食用葱鼓粥。它的制作方法也非常简单。取葱白20克,淡豆鼓6-10克,白米50克。用白米煮粥,熟时加入葱白、淡豆豉煮沸即可食用。

      4、三根汤
     大葱根7个,大白菜根3个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。就可以减轻感冒症状。它可辛凉解表,非常适用于儿童风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能解热、生津除烦、止呕。

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      5、葱姜糖水
     小葱2-3根,老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜分别洗净切片以备用,放入小锅内,再加入大约500克的清水煎到小半碗,去渣留汁,再加红糖。趁热喝,每晚1次,连服用3次,就可见效。此汤辛温解表,主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

      6、红薯煲芥菜
     红薯250克,芥菜150克。红薯洗净去皮后切成小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,清热,发汗。适用于风热感冒。芥菜中含有丰富的维生素C,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。

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      7、红萝卜马蹄粥
     红萝卜150克,马蹄250克,大米50克。红萝卜洗净切片,马蹄去皮拍破,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、利尿,祛痰,润肠通便,适用于儿童风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。具有清热,生津、化痰、利水等多种功效。

      8、绿豆青茶冰糖茶
     生绿豆50粒,冰糖15克,青茶3克。将绿豆洗净捣碎,与青茶叶、冰糖同放入茶杯,用开水冲,加盖焖20分即可。该茶随时可以饮用。主治流感,对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。科学家们研究发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。

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     儿童风寒感冒食疗方法小编给大家分享了这么多,不知道你记住了多少。当然,你可根据实际情况而定,如果是严重的风寒感冒,建议大家还是尽快的去看医生,以免耽误了最佳治疗时间。上述风寒感冒食疗方法只适合轻微的感冒。

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