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喝番泻叶能减肥吗_番泻叶减肥的禁忌!

来源:美乐乐 时间:2015-01-21 浏览量: 我要投稿>>

番泻叶能减肥吗?一起来了解下吧。番泻类植物可产生许多具有经济价值的化合物。它除有泻下作用以外,某些番泻叶还有抗菌、抗生及箭毒样作用。倒卵叶番泻叶的醇提取物对多种细菌,如伤寒杆菌、葡萄球菌及白喉杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑菌的作用,其水提取物则仅对伤寒杆菌有效。而叶番泻的种子有降低犬空腹血糖的作用;全草中还含有强心甙。

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营养健康 | 什么是番泻叶
 
 


     番泻叶为豆科山扁豆属植物,番泻树属于豆科植物,在云南、广东、海南诸省有载培,有狭叶番泻及尖叶番泻之分。番泻叶味苦,含有番泻甙A及番泻甙B,并含葱酮衍生物:芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等。具有泻下作用及抗菌作用,番泻叶还有箭毒样作用。



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营养健康 | 番泻叶能减肥吗
 
 


     喝番泻叶水减肥法,通俗的说,这个其实就是拉肚子,大家都知道拉肚子,是减肥的最快方法,但是也是最不健康的减肥方法。拉肚子人不就瘦了吗,这个方法也可以瘦,但是,对身体是不好的,如果有习惯性便秘的人,这个方法倒是好的,刚好起到了治疗的作用,但是没有便秘现象的人喝这个就不好了,容易引起习惯性拉肚子,一个星期就可以瘦,但是这段时间人没力气,而且很容易拉脱水,还是有点危险的。所以小编再次提醒,最好是采用其他减肥方法。



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营养健康 | 最有效的减肥方法
 
 


      背棍揉穴减肥法
     女性肥胖除表现在腹部以外,还表现在后腰处,在人体腰背后脊椎两侧分布着若干个有减肥功效的穴位,平日自己经常按摩,还可以取一根铁锹柄或拖布柄状的圆滑木棍,放在腰背后面,借助双臂后伸自然弯并消耗其中大量的葡萄糖等营养成分。因此,多动脑筋可以强化体内新陈代谢,与其他妙方相配合,还可获得健脑益智和减轻体重双丰收的功效哦。



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      饮食减肥法
     想要健康减肥,在饮食方面应该多加注意。在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,其宫爆鸡丁就不像其他肉类含较多的脂肪,同时还富含钙、镁、铁等多种营养元素。而且还有各种海产品,如虾仁等,含脂肪量不多,但都是优良的蛋白质源。另外,白米饭,可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。



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     在这小编还告诉大家一个减肥的小窍。吃早饭也是可以长期持续减肥的。从国家体重控制中心登记处获知,那些成功减肥14公斤以上、且保持一年或者更长时间的人,往往把早饭作为他们减肥并保持的重要手段之一。



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     国家体重控制中心的一项调查数据更具说服力,通过对2959名参与者的调查,其中有78%的人每天都吃早饭,只有4%的人说他们从来不吃早饭。研究者表示,早饭能够有效地降低一天晚些时候的饥饿感,这样有利于持续减肥,同时还能提供主要营养物质,这些物质均有助于提高新陈代谢。



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营养健康 | 番泻叶减肥的禁忌
 
 


     番泻叶作用较广泛而强烈,用于急性便秘比慢性便秘非常适合。但对久病本虚,年老体弱者应慎用,对过敏者以及痔疮、月经期和孕妇及完全肠梗阻等患者均应禁止使用番泻叶。现在的一些减肥保健品中常含有番泻叶。所以说番泻叶具有减肥的功效。但是我小编不建议大家食用番泻叶来减肥,因为它会给你的身体健康带来一定的伤害。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-20 17:45:48

    这不是就像茶叶一样么,当茶跑来喝,就是不知道味道怎么样

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