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打嗝不止怎么办_快速解决打嗝不止的小方法!

来源:美乐乐 时间:2015-01-16 浏览量: 我要投稿>>

打嗝怎么办呢?打嗝在中医们看来,总是由于各种原因引起的胃失和降,气机上逆形成,所以不管哪种原因引起的呃逆治疗都应当以理气和胃,降逆止呕为原则。治疗除理解病因而外,大抵呃逆初起,声音响亮有力,连续发作,多为实证;反之打嗝时断时续,呃声低下,气短乏力,多为虚证。

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营养健康 | 引发打嗝的原因
 
 


打嗝不止怎么办呢?首先我们来看看打嗝的原因有哪些吧。
      一、吃饭太快
     在快餐店用餐后就常会打嗝。这是因为你匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以小编建议大家在吃饭的时候,不要一下子就把盘里的食物全部消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。这样不仅可以预防打嗝,还有助于时候的消化,减轻你胃部的负担。

      二、充气饮料
     从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量的空气,从而引起打嗝。相信大家对和雪碧、可乐、啤酒等饮料后都深有体会吧。



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      三、喝饮料太多
     如果一次性喝了很多的饮料,把胃灌得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越严重。因此,即使是电脑一族们必喝的饮料,建议大家也不要喝得太多哦。

      四、服用阿司匹林等易冒泡的药物
     头痛时,你是否有服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里就会冒出碳酸气。这种碳酸气就会引起打嗝。在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里面破灭。



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      五、焦虑情绪
     有什么事让你焦虑不安吗?焦虑的情绪也是会引起打嗝的哦。很多人都还不知道吧。当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,从而引起打嗝。

      六、热咖啡或热茶
     你是否有喝热咖啡或热茶。热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。



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   七、吃饭说话太多也会引起打嗝
     所以小编建议大家在吃饭的时候最好是保持安静,尽量少说话。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝快来临时,就把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。

      八、某些疾病
     有时候打嗝会发出怪味,如果异味是酸味,则表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间停留在胃里就会形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。



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营养健康 | 打嗝怎么办
 
 


     “打嗝”是较常见的生理现象,只要不是病态,一般一会功夫就会自然停止。但“打嗝”有时确使人很难受,甚至如在一些特殊的社交场合碰到此事还会很难堪。那么,当我们遇到打嗝怎么办才好呢?小编此给大家推荐一些治疗打嗝的小妙方,这些奇思妙想的生活小窍,也许会给大家带来意想不到的帮助哟。方法介绍如下,各人可选择使用。



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     1、当你出现打嗝症状时,可找一张纸卷成小纸卷,插到鼻腔里轻轻捻动,这时“嗝”可能就随着几个喷嚏消失了。
     2、用食指按压住喉结下凹陷处的天突穴,这样也是可以止打嗝的哦。
     3、取个橘子,细嚼慢咽三五瓣后也有奇效。
     4、在舌头下放一小勺糖,。
     5、你可以弯腰用力咳嗽几声,这样做嗝也能止住。
     6、喝一大口的温水,在口腔中分7次咽下。
     7、双臂抱紧做深呼吸,该方法汁打嗝效果也不错哦。
     8、双手互掐自己的内关穴。
     9、用一干净的勺子,压住舌头一到两分
     10、抬着头喝一小口水,然后屏住呼吸十几秒。
     11、使劲的捏中指。
     12、往一不漏气的塑料袋中呼气。
     13、吃过饱或胃痉挛打嗝按攒竹穴,该穴位在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。
     14、喝点醋或吃一点山楂。
     15、让别人猛拍自己一下。
     16、胃热打嗝,用芦根、甘草各10克开水冲泡代茶饮也可治打嗝。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-08-26 16:13:57

    原来是这样啊,喝热水反正效果 不是很好的,就是不知道吓人那个方法行不行

    3 回复
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