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健康养生茶有哪些_功效如何_健康养生茶专题!

在生活中,很多女性会偶尔泡上一杯健康养生茶,希望可以以此起到养生保健的作用。确实,经常饮用某些茶,确实能为我们的健康带来惊喜,特别是对于年轻女性来讲,健康养生茶的作用甚至会带给你不小的惊喜。今天本文就将为各位女性朋友介绍几种非常适合平时饮用的养生茶,只需要稍微动动手,就能收获美丽、健康!
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很多女性都非常重视养生,因此便诞生出各种健康养生茶,例如枸杞茶、人参茶、玫瑰花茶等等,这些都是对女性健康很有好处的健康养生茶。每种健康养生茶都具有各自不同的养生作用,比如枸杞茶有滋阴明目的作用,人参茶有益气养神的作用,而玫瑰花茶则有美容养颜的功效。本文将为大家介绍几种较少见,却对女性很有好处的健康养生茶。

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营养健康 | 健康养生茶功效
 
 


      金银花千日红茶
     夏季十分炎热,人体很容易积攒热毒,也很容易上火,诱发各种疾病。夏天,清凉去火也就成了人们保持身体健康的关键。炎炎夏日,可以饮用金银花千日红茶,这道健康养生茶有清热解毒的作用,夏季非常适合女性朋友饮用。

     材料:金银花5克,千日红3克,沸水500毫升。菊花、百合适量。

     做法:把材料都放到一起,加入沸水。加盖泡10分左右,即可饮用。



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      迷迭香茶
     双腿是非常体现女性魅力的地方,可是瘦腿并不是那么容易。运动瘦腿不但会占用很多时问,还会塑造一个强壮的身体,这不是一个美丽女性应该有的样子。想瘦腿,那么这道简单精致的迷迭香保健养生茶就不容错过了。

     材料:马鞭草5克,迷迭香5克,柠檬草3克,沸水500毫升。薄荷微量。

     做法:将马鞭草撕碎,与迷迭香、柠檬草、薄荷混匀,装入袋中。将茶包放入杯中,冲入沸水;闻到香味后即可饮用。

 



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      西洋参菊花茶
     美白亮丽的皮肤、纤瘦的身体,是美丽女性的标志。要想瘦下来的同时还保证健康,也并不简单,一定量的营养补充非常重要。这道西洋参菊花健康养生茶中加入了很多营养物质,不但有润肤纤体的功效,还能为身体补充各种营养。

     材料:干山楂15克,西洋参5克,菊花5克,沸水500毫升。蜂蜜、桂圆、枸杞适量。

     做法:取出桂圆肉;清洗山楂、菊花、枸杞。将所有材料都混到一起,放入沸水。五分钟后倒入蜂蜜搅匀即可饮用。



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     除了上面几款保健养生茶之外,对女性好的茶还有很多,如洛神花茶,它不仅泡出来颜色艳丽,增添饮茶情趣之外,它还有美容养颜的功效。洛神花中含有大量的维生素c、柠檬酸、有机酸、蛋白质等,还含有丰富且全面的氨基酸,对人体极好。

 

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