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掉发的原因_吃什么好_专家为您详解!

来源:网友投稿 时间:2015-01-08 浏览量: 我要投稿>>

生命是一个复杂的新陈代谢循环过程,其头发的生长也不例外,它同样伴随着生与掉的规律。因而一个人每天掉数十根头发是属于正常现象。但是如果只掉发而不生长,或者是一片一片地掉发,这就非属正常了,应该查清原因。目前已知引起掉发的原因很多,在治疗掉发时,要针对病因下药治疗,否则将事倍功半。下面小编将自己所已知掉发的原因简要介绍如下,供掉发者们在治疗时参考。

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营养健康 | 掉发的原因
 
 


     1、遗传性掉发。如祖辈有掉发的原因,那么子孙也有可能掉发,其男同性尤为明显,很容易出现早秃。这种性质的掉发,目前还没有研究出有关治疗的方法。
     2、精神性掉发。如精神受到重大创伤,情绪过度紧张,在短时间内大量掉发、甚至一块块地掉落。治疗时,应以消除紧张因素,保持心情愉快为主。
     3、内分泌系统失调掉发。患有甲亢或甲退患者,男子雄性激素分泌过多,女子雌性激素分泌太少,均可引起掉发。治疗时主要调整内分泌。
     4、病理性掉发。当人体感染了某些病毒或细菌而发热的患者,一到二个月后就可能掉发。还有肝硬化、头皮癣菌感染也会掉发。只有针对疾病治疗,病愈掉发即止,新生重生。



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     5、季节性掉发。秋末冬初的时候,一些人有掉发现象发生,每次在洗头时盆子里可见散落的头发。这不是病状哦,所以大家不必紧张,适当的少洗头就可以了。
     6、分娩性掉发。如过女性在怀孕时雌性激素分泌较多,分娩后突然减少,也可能出现掉发的现象。这种掉发经过一段时间休息调理恢复,就可重生。
     7、药物性掉发。如应用肝素、抗癫痛抗癌药等,或化疗治病,都可能造成大量掉发。用药时间较短者头发还可以重生,时间长者则会造成永久性掉发。所以,小编建议大家在用药之前一定要考虑到这个问题。

     8、营养障碍性掉发。如消化与吸收不良,从而引起必需的营养不足,或者脂肪代谢紊乱,毛囊周围脂肪积累过多,使毛发枯黄易断,造成掉发。此类掉发,应以调整营养障碍来防治。除此以外,长期使用某些劣质的洗发精也会引起掉发。发现掉发时,应及时更换洗发精。



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     引起掉发的原因比较多,主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、焦急、生气、悲伤、失眠、或突然受惊吓,导致植物神经功能失调,血管运动中枢机能紊乱,局部毛细血管痉挛性收缩,毛乳头供血发生障碍,导致毛发失去营养从而掉落。局部细菌真菌螨虫感染也可引起掉发。中医学认为,头发生长的好坏与肝肾气血有直接的关系。因此有句话总结的是:“肝藏血,发为血之余,血亏则发枯;肾为先天之本,精血之源,其华在发。腠理不固,邪风乘虚而入,以致风盛血燥,不能营养肌肤而掉落。



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营养健康 | 掉发吃什么好
 
 


      1、含维生素类食物
     头发掉落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而鱼类、动物肝脏、以及蛋类食品中也含有比较丰富的维生素A。维生素B可以促进头皮的新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,同时维生素C可以活化微血管壁,从而使发根能够顺利吸收血液中的营养。



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      2、多吃含微量元素的食物
     微量元素中的铁、铜等在维持头发的健康方面有着重要的作用。铜元素的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,如:钙、镁、钠、钾等,以上元素可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。



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      3、含蛋白质的食物
     每天适量摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、蛋类、肉类、豆制品、牛奶等。脱发患者在饮食中,多吃这些富含蛋白质的食物,经过胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质软化后,就是我们的头发。这个代谢过程充分的说明了,蛋白质是秀发的基础。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-27

    其实很多时候一些掉发是正常的吧,不用太刻意去补充上面东西

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