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经常洗头好吗_伤身体吗_经常洗头的常见误区!

来源:美乐乐 时间:2015-01-06 浏览量: 我要投稿>>

生活中有很多人爱清洁,因此就天天洗头,这样到底好不好呢?其实,洗头里面是有学问的。经常洗头,非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为,洗头的次数过于频繁,会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发,失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。经常洗头好吗?我想大家都知道了吧。

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营养健康 | 经常洗头好吗
 
 


     其实在我们生活中,一周洗几次头发这也要根据季节和根据个人情况来定,但是不要过分频繁或者刻意减少。如果你每天在头发上涂抹造型产品,那么小编建议你每天洗发,因为造型产品在秀发上停留时间过久,对秀发也是一种伤害。如果你在家一直都没有出,而且也没有涂抹什么定型产品,这就可以不用洗啦,洗头发也是可以随心情来定的,只要每周3-4次左右的频率,就是健康的!

     洗头本是为了健康卫生,但是不正确的洗头方法,却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。实际上,现已有大量的科学研究证明,天天洗发,的确能保持发质的清洁和健康,使头发秀美柔顺。可是天天洗头对我们身健康也是有害的,多久洗一次头这也要根据每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,从而选择每周的洗头次数。



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     人体头部约有10万根毛发,每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连,皮脂腺不断地分泌皮脂。其油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,因此很容易打结,变得不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每周4——5次。如气温升高或经常在户外运动者,头发很容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为了避免发质受损,大家可宜每天洗头。



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营养健康 | 经常洗头的坏处
 
 


     天天洗发使头皮屑增多,虽然造成头皮屑增多的原因比较复杂,有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临表现,体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多,其经常洗头也是其中之一。因此,小编不建议大家天天洗头。



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营养健康 | 洗头的注意事项
 
 


     要想头发健康,选择洗发水的质量是关键,为什么一瓶洗发水,价格千差万别?一分价钱一分货,在经济条件允许的情况下,尽量选择优质洗发水,在清洁的过程中,为秀发和头发注入丝丝活力。中医认为:梳理头发与洗发是同样重要的,每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。正确的洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。



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     头发是要经常清洗,常梳理,尤其是现在,我们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更是要注意这点。但是,小编这里说的是除了特殊情况人群,一般人完全没有必要天天洗头。最好一周洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头的次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的人,一定要尽量改变晚上洗头的习惯,其次就是要在洗后及时的擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误的原则。



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     经常洗头好吗?这个就要根据自己的实际情况,与所在的环境而定了,不是说经常洗头就不好,这个没有绝对的说法。关于经常洗头好不好的相关知识小编就就总结这么多了。大家要相信勤洗头,讲卫生。养成一个良好的生活习惯是没有多大坏处的。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 匿名:2016-04-20 17:57:45

    最好不要常常洗头,以免愈洗愈油,告诉头皮一直分泌。不洗的时候可以用法姿优乾洗头,很乾净的。

    1 回复
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  • 匿名:2016-08-03 16:26:20

    不洗头,头上 就是油油的,舒服么?怎么能够不洗

    1 回复
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