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槟榔的好处和坏处_揭秘槟榔的养生之道!

来源:美乐乐 时间:2014-12-25 浏览量: 我要投稿>>

随着近年来槟榔在全国市场的逐步流行,现在槟榔消费者对关注青果和烟果的话题越来越多了,因为毕竟大家接触时间不长,所以很多爱好者分不太清楚,今天小编在这里进行一定的解释。从消费喜好上来说,青果槟榔适合于初嚼者,因为相对烟果来说青果醉劲没有那么大,而且比较软和、甜香,所以非常受外地消费者的喜爱。很多人喜欢吃槟榔,可你对槟榔的好处与坏处了解多少呢?下面我们就一起来详细了解下吧。

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槟榔的简介
     槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产地,入冬是槟榔收获季节。在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上,摆满了卖槟榔的摊点。到海南来的游客除了领略宝岛自然风光外,还有不少引人入胜的风俗人情,“客至敬槟榔”就是其一。

     槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。槟榔常绿乔木,生于热带地区,常栽培于阳光充足、湿度大的林间地上。每年的11至12月将采下的青果煮沸4小时,烘12小时即得榔干。3至6月采收成熟果实,晒3-4天,捶破或用刀剖开取出种子,晒干,亦有经水煮,熏烧7至10月,待干后剥去果皮,取出种子,烘干后称为榔玉。



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营养健康 | 吃槟榔的好处
 
 


     刚发现槟榔时,并非嚼食而是药用,具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等作用。槟榔嚼食后,人往往会感到精神兴奋,面颊酡红,身上微微发汗,就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒,和消除紧张劳动后的疲劳。



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     吃槟榔会影响中枢和自律神经,在中枢方面,记录吃槟榔时,脑波的变化和反应动作的速度,相关实验结果表明,吃槟榔可以提高警度,反应动作会更灵敏,同时也会较平静;周边主要是自律神经作用,吃槟榔会增加心跳,但血压上升却不是很明显,只有初次尝试者才会有明显的增加,它是利用心跳间隔变化,探讨副交感神的功能,结果发现只有连续吃了3、4颗槟榔,副交感的影响才能显示出来。



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     对于一些常住在严寒地区的人群,吃槟榔能够有效的帮助患者缓解劳动过后的疲劳,让人感觉到精神百倍,以及抵抗寒冷的天气,因此槟榔是提高免疫能力的重要食品之一。

     由于槟榔带有凉性,可以在咳嗽,咳痰期间适量的服用一些槟榔,能够起到止咳祛痰的作用哦。除此以外槟榔还有治腹泻、腹胀的作用。某些人群经常会产生腹泻、腹胀的现象,此时不妨食用一些槟榔,就能达到缓解腹泻、腹胀的作用,是人们止泻的救命良药。



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营养健康 | 吃槟榔的注意事项
 
 


     1、槟榔的汁液呈紫红色,经常吃槟榔会使人牙齿变黑。当槟榔嚼过后,应将残渣丢进垃圾桶,不要吐在地上,红迹斑斑,如同血渍,这样会影响公共卫生。
     2、槟榔中含可致癌的生物碱。相关数据显示,口腔癌症患者中有8-9成的口腔癌病人,都是因嚼食槟榔而引起的。
     3、小孩子不宜食用槟榔,否则会影响成长发育。
     4、孕妇应慎用槟榔,过多嚼食,有可能造成流产。



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     虽说吃槟榔的好处是不少,可是大家在吃槟榔的同时,需要懂得适量,以及知到吃槟榔时有哪些禁忌,切记不可多食。避免对身体造成不必要的伤害。关于吃槟榔的好处与坏处,小编就给大家分享这些,希望对你有帮助。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-06 11:52:52

    听所槟榔致癌的,还是不要吃这种东西的好啊,不知道沿海的为什么要吃

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