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白醋泡脚有什么好处_正确方法_白醋泡脚知识详解!

来源:美乐乐 时间:2014-12-24 浏览量: 我要投稿>>

白醋是我们生活中的调味品之一,它不仅可以制作美味的菜肴,还可用来洗脸、洗头、泡脚哦。而且各自的好处多多呢。其实用白醋泡脚的方法很简单,只要在泡脚的热水中,放入100克左右的白醋,然后把脚放进去泡大约半小时就可以了。那么常用白醋泡脚有什么好处呢?带着你的疑问一起来看看吧。

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营养健康 | 白醋泡脚的好处
 
 


      一、消除疲劳
     用白醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于体内的二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

      二、抗菌消毒
     泡脚是我们每天必做的一件事情。使用醋精泡脚可以有效的抗菌消毒。而且会使你的肌肤变得更白,更细嫩。想要自己的脚部肌肤不干燥,在泡脚的时候就可以适当的加一点白醋在里面一起泡脚,长期这样,你会发现你的肌肤变白了,而且不再干燥了。



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      三、有助于睡眠
     每天用白醋泡脚半小时,可以有效的协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大的改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

      四、强身健体
     足是人的根,足部有重要的治疗价值的反射区就有70多个,白醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液中沉积的垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。



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      五、预防骨质疏松
     老年人经常用醋泡脚,不仅可以降低血压、软化血管,从而可以有效的降低高血压和动脉硬化的突发几率,而且还可以促进钙的吸收,防止骨质疏松症的发生。

      六、促进血液循环
     冬天手脚冰凉的情况大多是由于身体血气循环不通而导致的,使用白醋泡脚就可以加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。用白醋泡脚小编有亲身试验过,效果真的不错,饭后一小时泡泡脚,还有助于改善失眠症状哦。



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      七、润泽肌肤
     很多MM在寒冷的冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,这时你不妨尝用白醋泡脚连续1周后,你会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部的皮肤也变得更加有光泽,润泽度高。

      八、治疗脚气
     白醋具有杀菌的功效,而泡脚可以促进足部吸收水中的物质,所以用白醋泡脚,可以起到很好的杀菌作用,从而达到去脚气的效果哦。



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营养健康 | 白醋泡脚的正确方法
 
 


     1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15-30分。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议用醋泡脚。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂哦。



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     2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,其吸臭效果是非常好的。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,还可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

     白醋泡脚的好处还有很多,大家也可以通过用白醋泡脚,慢慢挖掘出来,这里我们就不一一说明。当然泡脚的好处还有很多,除了用白醋泡脚,还可用生姜、艾叶、盐水等来泡泡脚。其方法各不相同。 泡脚对调理身体方面是非常有效果的,大家可以多了解,多尝试。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-17 17:39:47

    白醋能够泡脚还是不错的,不过一盆里面放这么点点够不,我都是放很多的。

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