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陈醋泡脚的功效与作用是什么?陈醋泡脚的神奇之处!

冬天到了很多人都会出现手脚冰冷、皮肤粗糙的现象,生活中到底有哪些方法可以改善脚部血液循环的问题呢?其实很简单,就是用陈醋泡脚。至于用陈醋泡脚的好处有哪些,下面小编自会向大家一一道来的。用陈醋泡脚的功效与作用绝对多到大家都难以置信,不仅可以缓解压力、强壮身体,还能润泽肌肤哦。
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陈醋在我们生活中很常见,除了吃以外,还有许多你意想不到的作用呢。每天下班回到家都感觉累,你知道哪些方法可以缓解压力吗?小编告诉你吧,用陈醋泡脚就是一个非常不错的方法哦,那么,接下来让我们来仔细数一下陈醋泡脚的好处有哪些吧!

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营养健康 | 陈醋泡脚的好处
 
 


      一、强身健体
     根据中医的说法,脚是人的根,有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用陈醋泡脚可以调和经络,促进气血的运行,还有助于平衡阴阳的作用。长期坚持用陈醋泡脚,不仅可以改善睡眠的质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强均有改善的作用。



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      二、缓解压力
     生活节奏的加快,社会竞争力也比较大,导致很多人面临巨大的工作压力。这时的你不妨用陈醋泡脚,可以有效的协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。特别是白天工作紧张的白领们,下班回家用陈醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压的作用。



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      三、促进血液循环
     冬天手脚冰凉的情况大多是由于身体血气循环不通而导致的,使用陈醋泡脚可以加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉的情况哦。这点小编有亲身试验过,效果真的不错,饭后一小时泡泡脚,还有助于改善失眠症状。



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      四、润泽肌肤
     不少MM在寒冷的冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用陈醋泡脚连续1周后,你会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部的皮肤也变得更加有光泽,润泽度高。

      五、改善脚气
     很多人有脚气病,也是我们常说香港脚的朋友很烦恼,患有脚气,脚不仅会脱皮、发痒,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用陈醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁的作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用陈醋泡脚,这样可以有效的改善脚气情况。



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营养健康 | 陈醋泡脚的方法
 
 


     陈醋的选择:1、优质醋;2、白醋或者老陈醋
     陈醋的用量:100-150毫升
     水量:2500毫升
     水温:60摄氏度左右
     泡脚时间:早上20分,晚上30分钟为宜

     1、准备好60摄氏度的2500毫升的热水,最好使用木盆装水,这样避免陈醋与塑料盆及其他材质的盆发生化学反应。
     2、然后可以按照个人的喜好倒入100-150毫升的白醋或者老陈醋。
     3、浸泡脚的时候最好是没过脚踝,每一次浸泡时间大约为30分钟。尤其是在冬季睡前用陈醋泡脚的效果会更好。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-02-29 20:30:04

    我实施了5年了!可以呢。

    1 回复
    电子邮箱地址:
    • 美乐乐匿名用户:2016-11-02 21:40:16

      我不信

  • 匿名:2016-07-05 10:54:17

    陈醋啊,之前看的是白醋,现在用陈醋,到底哪一种比较科学

    1 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-10-21 21:51:36

    我用陈醋泡脚有一年了,的确对身体好。

    1 回复
    电子邮箱地址:
    • 美乐乐匿名用户:2016-11-02 21:39:48

      假的吧!!

最新评论

  • 匿名:2015-01-28 09:02:50

    陈醋泡脚的好处多多,大家可以经常泡哦。

    0 回复
    电子邮箱地址:
    • 美乐乐匿名用户:2016-11-02 21:40:25

      假的吧

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