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胃不好的人喝什么茶养胃

要想身体好,先得把胃养好,那么该如何养胃呢,这个话题一直很受大家的关注。我们知道每个人的身体体质是不一样的,所以喝什么茶养胃,那就要看具体情况了,如果您是属于胃寒的人,喝绿茶就不感觉胃不舒服了,所以通过喝茶来养胃还是要看看自己的体质。其实不管男性还是女性,喝茶都是要看体质的。
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茶已有上千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。不过营养专家提醒:喝茶需要辨清体质,应适当的饮用,否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人,应该喝凉性茶,虚寒体质的人,应该喝温性茶。那么胃不好的人和什么茶养胃呢?一起来看看吧。

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     日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低,因此属于凉性的茶;清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶,而红茶、普洱茶皆属于温性茶。那么喝什么茶养胃,我想大家心里都明白了吧。


营养健康 | 普洱茶
 
 


     在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。

 

营养健康 | 红茶
 
 


     喝红茶也可以养胃哦,大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,小编建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是,要想养胃,首先要养成一个良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,饮食要有规律,这是养胃护胃的前提。

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营养健康 | 喝茶注意事项
 
 


      一、不要空腹饮茶
     我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多,如果这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。

      二、不要喝浓茶
     同样的道理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状。

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      三、不要喝烫茶
     天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。

     以上是小编给大家分享的关于喝茶养胃的相关知识,相信大家阅读完都有一定的收获。最后小编建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪一类体质,然后再饮用相应的茶,避免对身体造成不必要的伤害。

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-12-15 07:04:53

    胃病怎么能治好?

    15 回复
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    • 美乐乐匿名用户:2017-01-17 15:15:44

      去医院喽

  • 美乐乐匿名用户:2016-10-08 07:38:04

    谢谢!喝茶的知识真多,受教啦!

    4 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-01-24 05:35:19

    喝白开水最好

    3 回复
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最新评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-12-10 21:27:22

    最基本常识性的东西,你都不懂,还好意思发文章?

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2016-11-26 09:41:32

    看来我得喝云南普洱好点

    0 回复
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  • 匿名:2016-07-18 17:54:12

    不管什么茶啊 ,淡茶最好,浓了都不好的

    2 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-04-18 18:48:48

    我想要吃

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-02-21 12:55:02

    刺五加红茶

    1 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-02-18 17:02:43

    下面说喝白开水最好的我只是呵呵,白开水没有什么营养成分就只是单纯的补充水分而且如今的水质,呵呵

    0 回复
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  • 匿名:2015-12-10 15:21:40

    凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,饮用适当,在炎热的天气下可以解渴清热,但如果不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。福森源凉茶去除了苦寒的夏枯草成分,加入了温和的配方,是凉茶温和不伤胃。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2015-12-07 17:51:19

    我是胃炎喝什对胃好了

    0 回复
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  • 匿名:2015-11-19 16:44:07

    凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,饮用适当,在炎热的天气下可以解渴清热,但如果不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。福森源凉茶去除了苦寒的夏枯草成分,加入了温和的配方,是凉茶温和不伤胃。

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 美乐乐匿名用户:2015-10-17 00:09:29

    参片加红枣加枸杞加山楂煮的茶养胃不

    0 回复
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  • 匿名:2014-11-25 22:16:14

    胃不好的人喝什么茶养胃,文章中说的太详细了。普洱茶就是胃不好的人最适合喝得茶。该文章写的真好,多关注营养健康的知识真是好处多多呀!

    0 回复
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