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食补养生茶的功效作用详解

来源:美乐乐 时间:2014-11-19 浏览量: 我要投稿>>

都说喝茶可以给肠胃洗洗澡。因此很多女性朋友都喜欢喝花茶来养生保健,其实生活中我们经常喝茶,不仅是因为喝茶有着很好的抗癌功效,最重要的是一些保健茶可以帮助我们预防一些小疾病哦,那么冬季食补养生茶都有哪些呢?它们分别都有哪些功效与作用呢?带着你的疑问一起来了解下吧。

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     养生保健茶的种类非常多,看着商场里面五花八的保健茶,你是否难以选择?你可知道每一种不同的保健茶,都有他不同的功效与作用呢?下面小编就带大家们一起来了解一下吧。在日常生活中我们还可以自制食补养生茶,一样可以喝出健康美丽来。好了话不多说,我们进入正题吧。



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营养健康 | 食补养生茶的功效与作用
 
 


      1、解酒茶
     配方:葛根、紫葛花、枳子、富硒野山茶 
     功效:解酒茶所含的异黄酮、皂角苷,具有效改善酒精所导致的新陈代谢异常。它能够迅速将酒精排出体外,消除残余的酒精在肝、胃中的沉淀物,从而达到醒酒健胃、护肝、养生的目的。

      2、减肥茶 
     配方:薏苡仁、荷叶、茯苓、首乌
     功效:爱美是每个人的天性,想要减肥的朋友可以经常泡茶来喝。该茶所含的配料可激发脂肪分解酶的活性,有效抑制脂肪的合成,调节血脂,将多余的脂肪排除体外、从而达到减肥养颜的功效。



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      3、润肠茶
     配方:淮山药、土茯苓、决明子
     功效:我们都知道宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,从而会导致各种疾病,甚至致癌。经常饮用润肠茶能够有效的帮助清除宿便,预防百病,无病则一身轻。而且润肠茶一般人都能服用,长期喝不仅能护肠、肤肌滑腻,养颜,还能延年益寿哦。

      4、降三高茶
     配方:杜仲、银杏、绿茶、灵芝、人参、何首乌、茯苓和枸杞子
     功效:具有降血糖、降血脂、改善睡眠、平衡血压、减肥胖、消除胸闷、维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成。所以小编建议血压偏高的人群可以经常喝降三高茶,这样对你的身体健康有很大的好处。



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      5、明目茶
     配方:决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶
     功效:当今科技不断发展,很多工作都需要通过电脑来完成。电脑给我们生活带来方便的同时,也有很多的副作用,例如辐射、眼睛疲劳、皮肤变差等现象。该茶是采用天然的野生植物,含决明子中草药成分,非常适合经常使用电脑的白领人士饮用,它具有醒脑护目,抗辐射的保健作用。

      6、安神茶

     配方:百合、麦芽、灵芝、酸枣仁
     功效:我们平时都知道百合、灵芝用来煲汤食用,还不知道它们还可以用来泡茶喝吧,常喝安神茶可以在很短的时间内改善睡眠的质量,调节大脑的机体,使其处于平衡的状态,因此可以使不同程度的失眠者睡眠质量提高。



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     其实在我们生活中还有很多茶具有养生功效的,你还可以咨询营养专家或者查询更多相关的资料,饮用不同的养生茶,对身体健康有帮助哦。关于食补养生茶小编就给大家分享了这些,希望对您有帮助。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-23 14:50:13

    茶的种类和功效都还是挺多的嘛,感觉能够开发出这么多的种类额也是不错

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