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冬瓜皮的作用与功效大全 冬瓜皮使用方法

来源:美乐乐 时间:2014-11-05 浏览量: 我要投稿>>

冬瓜我们都有吃过,它可是一道美食,一般情况下我们在吃冬瓜的时候会把皮给削掉。殊不知,你丢掉的却是一道营养价值极高的美食哦。冬瓜皮的营养非常丰富,不但具有保健价值,还具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性的成分,有胆固醇衍生物、三萜类化合物、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸等矿物质和微量元素。冬瓜皮的作用与功效有哪些呢?一起来看看吧。

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营养健康 | 冬瓜皮的作用
 
 


      1、治疗脚臭
     在夏季,人体排汗量比较大,穿了一天的鞋子和袜子会传来一阵阵臭味,让人感到十分恶心,在人际交往中也显得很尴尬。这就是脚臭带给我们的困扰。要知道,脚臭不仅会影响我们的情绪,还会给他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到头疼郁闷。今天小编给那些还在为脚臭感到苦恼的朋友们支招,用冬瓜皮熬水泡脚具有祛脚气的作用哦,而且使用方法非常简单,效果也很明显。



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      2、消暑、健脾

     冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的作用。很多人都还不知道吧,看似不起眼的冬瓜皮居然有这么多的功效。冬瓜皮还可用于治疗肺病、肾病、心脏病引起的腹胀、水肿、小便不利等症状。常用冬瓜皮煎汤洗脚既可治脚气,治脚臭,还可以缓解压力哦,真是一举多得的好事呀!



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     小编在这里提醒喜欢关注营养健康的读者们,冬瓜皮的作用仅限于祛除臭味,并不能起到完全治疗的效果哦。虽然不能根治脚臭,但是去臭的方法简单易用,还可以起到很好的除臭作用。如果您想要彻底治愈脚臭,你可以咨询相关医生,在医生的指导下通过使用其他方式来治疗脚臭。



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营养健康 | 冬瓜皮的食用方法
 
 


     冬瓜皮的作用与功效大家记住了没有呢,下面小编将它的食用方法分享给到家,您可以选择你喜欢的食物与冬瓜皮搭配,做出更多美味的食物。
      鲜拌三皮
     材料:西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮各200克、食用盐、味精、鸡精
     制作方法:
     1、将西瓜皮刮去蜡质外皮洗净;
     2、冬瓜皮剔除绒毛外皮;
     3、将洗净的西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮一起放入开水锅内烫一下,捞出;
     4、待冷却以后分别切成条状,根据个人口味再放入适量的调料拌匀,盛盘即可。
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      绿豆冬瓜汤
     材料:绿豆75克、莲藕粉35克、冬瓜皮150克、白糖
     制作方法:
     1、将绿豆洗净浸泡过夜,冬瓜皮洗净以备用。
     2、锅内加入适量的清水煮开,放入备好的绿豆,冬瓜皮,用大火煮5分后,转小火再煮25克分钟。
     3、碗中放入莲藕汾,加入少量的白糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。
     4、将熬好的绿豆冬瓜汤冲入碗中快速拌匀、趁热饮用。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-14 17:14:50

    冬瓜皮还有这些效果呢,以前吃冬瓜都是去了皮吃的,好浪费

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