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枸杞菊花茶的副作用与功效大全

来源:美乐乐 时间:2014-11-04 浏览量: 我要投稿>>

枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但是也不是所有人都适合饮用的哦。抵抗力差、体质虚弱的人平时应该多食用一些枸杞,可是正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的人切记不要食用枸杞哦。下面我们就一起来看看枸杞菊花茶的副作用与功效有哪些吧。

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营养健康 | 枸杞菊花茶的功效与作用
 
 


     枸杞菊花茶具有明目清肝、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,在我们生活中,爱饮茶的人都知道,在泡菊花茶的时候放入几颗枸杞在里面,饮用效果会更好。还有我们常见的杜仲茶,该茶具有补血与强壮筋骨等作用,对于经常久坐,腰酸背痛的人有很大的帮助。



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       对眼睛的保健
     枸杞菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效,我国古人们就知道菊花、枸杞具有保护眼睛的作用。用枸杞和菊花泡的水涂抹眼睛除了可消除浮肿之外,平常还可以泡一杯枸杞菊花茶来喝,能够有效的缓解眼睛疲劳的症状,如果每天坚持喝三到四杯的枸杞菊花茶,对视力恢复也有很大的帮助。枸杞菊花茶的作用比较多,但值得大家注意的是,一次性不能食用太多哦。



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营养健康 | 枸杞菊花茶的副作用
 
 


     大家知道吗,任何滋补品都有一定的食用量,所以在食用的时候一定要把握好,枸杞也不例外。枸杞一次性食用过多容易上火。因此小编建议,容易上火,感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。一般来说,健康的成年人每天吃30克左右的枸杞是比较合理的。 如果想要达到更多的疗效,还可以根据实际情况而定,或者咨询相关医生正确的食用枸杞。



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     枸杞菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你感到眼睛很累的时候,用茶的热气薰一熏眼部,1分以后,你会感觉到眼睛很舒服,大家不妨试一试哦。电脑给我们的工作、学习和生活带来了方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体健康是有一定副作用的,容易引起自律神经失调、忧郁症。但是,相关专业中医师指出,不同体质可选择不同的凉茶,随意乱喝不仅达到保健作用,有时还会引起副作用。所以大家在食用的时候一定要了解清楚哦。

 


 

文章来源:营养健康

 

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