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艾叶红花泡脚的好处是什么 艾叶红花泡脚的作用

俗话常说,“寒从脚下起”,冬天我们一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,盖厚被子、放暖水袋也是无济于事。同时,因脚受凉从而引发多种疾病。小编在这里提醒大家,睡觉之前泡一泡脚,对脚凉怕冷的人非常有用,按照中医说法,再加点药材对症下药效果就更好了。在生活中你有用艾叶红花泡脚吗?中药泡脚的好处有哪些呢?一起来了解下吧。
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艾叶,具有温经脉,止冷痛,逐寒湿,尤其对月经不调者使用效果更好,艾叶是治妇科下焦虚寒的胞宫之药。 红花,中医们认为红花性温、味辛。具有气香行散,活血通经,祛瘀止痛等多种功效。主治痛经,产后血晕,胸痹心痛,瘀滞腹痛,血积,跌打瘀肿,关节疼痛。由此我们可以得出用艾叶红花泡脚对我们身体健康是有很多好处的。

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营养健康 | 泡脚的好处
 
 


     在寒冷的冬季,体质较弱和患有慢性病的朋友可经常采用中草药泡脚,既保健又还有驱寒的作用。“体凉”,它的主要原因是因为人体的血气供应不足多产生的现象。所以,冬天用艾叶红花泡脚有很好的保健功效,既可以温暖全身,还有助于睡眠。而且这两种药材在中药房里很容易买到,价格也很实惠。



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营养健康 | 艾叶红花泡脚的方法
 
 


     医生指出,艾叶红花泡脚最好方法是,先把大约50克的艾叶和红花用纱布袋包好并捆紧,放入锅里加入适量的水,先用大火煮开,然后用小火煮5-10分即可。将熬好的药汁兑在40℃-50℃的热水里面,然后泡上30分钟就可以了。一次熬制的药汁可以泡2到3天,用容器装好,不用天天更换。小编在这里提醒大家,冬天要注意保暖哦,加强锻炼,根据自身实际健康状况采取相应的防护措施。



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营养健康 | 泡脚的注意事项
 
 


      小编建议大家,在泡脚的时后还可以把中药碾成粉末,这样药物吸收的效果会更加均匀。除此以外用中药泡脚最好是用木盆,金属和塑料盆均容易损失药液原有的药物成分;泡脚时间30分钟为佳,长时间泡脚容易增加心脏的负担;切记饭后半小时内不要泡脚;泡脚的水不能过烫,以40摄氏度左右为好;采用中药泡脚一定要遵守中药配方的原则,严格规范用药。如有不懂请咨询相关医生哦。



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     泡脚是我们每天必做的一件事,在泡脚的时候加入适当的中药一起泡脚,不仅有保健的功效,还能够缓解压力,增强抵抗力,何乐而不为呢。艾叶红花泡脚的好处大家记住了吗?回到家中赶快试一试吧。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-03 16:02:35

    艾叶和红花是两种著名的中药,用这两种东西来泡脚的话,相比还是不错的

    0 回复
    电子邮箱地址:
    • 匿名:2016-08-19 14:49:37

      是啊是啊,上次弄到这个方法,泡了差不多有几个月吧,什么脚的毛病都好了

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