商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

桑葚的功效与作用有哪些 桑葚食用禁忌

来源:网友投稿 时间:2014-10-28 浏览量: 我要投稿>>

桑葚,又叫桑枣、桑果,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,人们最喜欢摘其成熟的果实食用,桑葚味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟后的桑葚质油润,酸甜可口,主要以肉厚、个大、色紫红、糖分足的为佳。每年4到6月份是果实采收时节,将桑葚洗净,去除杂质,晒干或略蒸后晒干食用。下面我们就来看看桑葚的功效与作用及食用禁忌有哪些吧。

sangshendegongxiaoyuzuoyong

 

营养健康 | 桑葚的功效与作用
 
 


      桑葚的功效与作用—增强人体免疫力
     桑葚从药理的角度讲,它能够使淋巴细胞转化成为T细胞,从而可以增强我们人体的免疫能力,还可以促进祖细胞的快速生长,因此可以达到防止环磷酰按所致的白细胞减少的功效。桑葚还有滋阴的作用呢,因为能够有效的减少红细胞膜里面酶的活性作用。



sangshendegongxiaoyuzuoyong
      桑葚的功效与作用—益肾补肝
     桑葚它作为桑科植物中的一种,还具有益肾补肝及养血明目的功效。桑葚主要的产地在我国四川,江苏,山东等地,桑葚还可分为黑桑椹和普通桑葚,他们的功效与作用也是有所不同的。对耳鸣、头昏、失眠者有非常好的食用疗效。除此以外,女性在分娩之前也可以吃一些桑葚,可达到滋阴补血的作用。



sangshendegongxiaoyuzuoyong
      桑葚的功效与作用—生津止渴
     桑葚洗净后可直接食用。具有生津止渴的功效,如果想要达到滋补肝肾的作用,最好的方法是将桑葚熬制成桑葚膏每天食用。制作做方法如下:取新鲜桑葚适量绞汁,用小火熬至原汁的一半时加入适量的蜜再熬成膏。每天用温开水冲服2次,每次大约20毫升。



sangshendegongxiaoyuzuoyong

 

营养健康 | 桑葚的食用禁忌
 
 


     我们现在知道了桑葚的功效与作用。下面我们就来看看桑葚的食用禁忌有哪些吧。
     1、未成熟的桑葚不能吃。
     2、在熬桑葚膏时切记不能用铁器煮熬。因为桑椹中含有溶血性过敏的物质和透明质酸。如果与铁器煮会破坏果体中的多种营养。
     3、不能够贪吃。桑葚吃太多容易发生溶血性肠炎。
     4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有比较多的鞣酸,其会影响到人体对钙、铁、锌等人体所需的元素的吸收。
     5、脾虚虚弱、便溏者不宜吃桑葚。
     6、因为桑葚的含糖量比较高,所以糖尿病患者不能过量食用。


 

文章来源:营养健康

 

【更多精彩推荐】

杏子的营养价值        ⊙ 吃白果有什么好处       ⊙ 板栗和什么不能一起吃

小麦胚芽油的作用     ⊙ 降低胆固醇的水果       ⊙ 荔枝吃多了会怎么样

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
欧式金色十月围城56头餐具套装
欧式金色十月围城5

包邮价: ¥498

已  售: 104

去看看
德世朗天然环保鸡翅木无漆无蜡无油10双装筷子
德世朗天然环保鸡翅

包邮价: ¥119

已  售:

去看看
欧乐系列不锈钢加厚复底三层蒸锅蒸馒头锅 带蒸屉26cm(电磁炉煤气炉通用)T-OLSCZG-26CM
欧乐系列不锈钢加厚

包邮价: ¥149

已  售: 1

去看看
韩式家用砂锅煲汤炖锅明火陶瓷瓷煲石锅煮粥小砂锅汤煲耐高温砂锅
韩式家用砂锅煲汤炖

包邮价: ¥175

已  售:

去看看
新品独家首发 更多>>
全民疯抢商品榜 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰