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解析喝豆奶粉会胖吗 介绍喝豆奶的好处

来源:美乐乐 时间:2014-10-15 浏览量: 我要投稿>>

很多人都对喝豆奶粉抱有一个疑问,就是喝豆奶粉会胖吗。其实豆奶粉主要的原料是豆类和乳制品,它们富含优质蛋白和钙,热量极低,是不会令人长胖的。另外,喝豆奶的好处还有很多呢。不信?就来听听小编的介绍吧!

豆奶粉

 

营养健康 | 喝豆奶粉会胖吗?
 
 


      由于豆奶粉中富含优质蛋白和钙,而且不含脂肪,所以在营养丰富之余,热量是很低的,是一种不会令人发胖的、健康的饮品。所以对于一些人喝豆奶粉会胖吗这个问题,小编可以负责人地告诉你们,请放心冲泡豆奶粉吧,它不仅不会令你长胖,而且对身体还有很多好处呢!



豆奶粉

 

营养健康 | 喝豆奶的好处——补充营养
 
 


      豆奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸,以及钙、镁、铁等矿物质,它是天然钙的极好的来源之一。豆奶粉中的各种营养素能够高效地被人体所利用。特别是对于婴幼儿来讲,豆奶是补充婴幼儿生长发育所需钙质的非常健康的饮品。



豆奶粉

 

营养健康 | 喝豆奶的好处——预防啤酒肚
 
 


      喝豆奶粉不仅不会让人长胖,而且还可以帮助人们预防啤酒肚哦!有研究发现,每天饮用一杯豆奶,可以大大地削减腹部的脂肪。大家都知道,腹部的脂肪是健康的不利制造者,会增加心脏病、糖尿病等疾病的发生几率。而豆奶粉中的植物蛋白可以阻止体内过剩糖分转变成脂肪,减少腹部脂肪的堆积。



豆奶粉

 

营养健康 | 喝豆奶的好处——预防脂肪肝
 
 


      豆奶粉还可以保护肝脏,是预防脂肪肝的最佳饮品哦!美国一所大学的研究者发现,在豆奶粉中的大豆蛋白可以有效地降低脂肪在肝脏中的沉积,从而具有预防脂肪肝发生的功效。



豆奶粉
      现在大家应该都知道了喝豆奶粉会胖吗这个问题的答案了吧!所以说,喝豆奶不仅不令人发胖,喝豆奶的好处还非常多哦!现在,市面上出售的豆奶粉的品种繁多,价格便宜,冲泡也十分方便,是大家很好的选择。所以为了身体的健康着想,大家可以选择一款豆奶粉来冲泡着喝哦!


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-18 17:50:22

    豆奶都偏胖的话,那就不要喝东西了,简直没道理

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