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枸杞子的功效与作用及食用方法 枸杞子食用禁忌

来源:网友投稿 时间:2014-10-14 浏览量: 我要投稿>>

枸杞又称红耳坠、枸杞子,原产于宁夏。枸杞成熟的果实不仅可以作为坚果食用,还是一味功效甚多的传统中药材,自上而下就是一味滋补养人的上等佳品,枸杞的功效非常多,具有延缓衰老的功效,因此还有“却老子”的美名。下面就随着小编一起来详细了解枸杞子的功效与作用及食用方法吧。

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营养健康 | 枸杞子的功效与作用
 
 


      枸杞子的功效与作用—提高机体免疫功能
     枸杞子的功效比较多,食用枸杞能够提高机体免疫功能,增强机体放入适应调节能力。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,促进健康恢复,而且还能够提高机体的抗病毒能力,抵御病邪的侵害。有效的增强机体对各种有害刺激的适应能力。小编建议大家可以用枸杞煲汤或者蒸蛋食用。



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      枸杞子的功效与作用—防癌、抗癌
     枸杞对癌细胞的生成与扩散有着明显的抑制作用,根据当代实验和临应用的结果显示,经常饮用枸杞茶,能够显著的提高和改善体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能及生理功能。因此,枸杞还具有强壮肌体和延缓衰老等多种作用。枸杞子的功效非常多,对癌症患者配合化疗,具有减轻毒的副作用,预防白血球减少,调节免疫功能等多种疗效。



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      枸杞子的功效与作用—养肝明目
     枸杞的功效与作用还不止这些呢,食用枸杞还有养肝明目的功效。枸杞多糖对实验性肝损伤有非常好的保护作用,可以有效的降低血清中的谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。枸杞的功效还有很多,长期食用枸杞泡茶还有美容养颜的功效,因此,小编建议大家经常用枸杞泡水喝,这样可以让你的肌肤变得更加红润有光泽哦。



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营养健康 | 枸杞子的食用方法
 
 


      枸杞子的食用方法有很多,可以生食,煎汤,熬膏,浸酒。服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。


 

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营养健康 | 枸杞子的食用禁忌
 
 


     我们对枸杞的枸杞子的功效与作用及食用方法有了一定的了解,下面小编将枸杞的食用禁忌也分享给大家,希望对你有帮助。枸杞的功效比较多,但是我们在食用的时候也要注意它的食用禁忌哦。由于枸杞温热身体的效果非常强,因此患有高血压、性情太过急躁的人、身体有炎症、正在感冒发烧、腹泻的人切记不要食用枸杞。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-11

    枸杞居然还能抗癌,看起来这得不错的嘛,多多用来泡酒

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