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缺锌怎么补 正确补锌方法

来源:美乐乐 时间:2014-10-14 浏览量: 我要投稿>>

孩子缺锌怎么补?这个问题很多家长朋友都想知道吧,我们都知道微量元素锌对孩子的成长发育是非常重要的,只要发现孩子缺锌就要及时的补充,因此家长们就会问:缺锌怎么补呢?下面就随着小编一起来详细了解正确的补锌方法吧。

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营养健康 | 缺锌怎么补
 
 


      正确补锌方法—提倡母乳喂养
     缺锌怎么补,母乳喂养就补锌是方法之一,你知道吗?母乳中锌元素的吸收率可达62%,初期母乳的含锌量是非常高的,平均浓度为血清锌的4到7倍,有条件的妈妈至少要哺乳3个月哦,然后再慢慢的改用牛乳或其它代乳品喂养。



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      正确补锌方法—吃瘦肉
     我们知道瘦肉含锌量是比较高的,小孩子缺锌就会挑食,这是家长们就会很苦恼,孩子缺锌会影响身体发育的,这该怎么办呢?缺锌怎么补呢?现在小编就告诉你,由于小孩子的消化能力比较差,这时你可以经常给他熬瘦肉粥或者是煮瘦肉汤,还可以做成瘦肉小丸子给孩子吃,小孩喜欢换着花样吃,这样就可以及时的为孩子补锌喔。



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      正确补锌方法—蛋黄
     鸡蛋的营养价值非常高,这是众所周知的。孩子缺锌怎么办?哪些食物可以补锌,鸡蛋黄就可以补锌哦。鸡蛋物美价廉,而且很容易买到,你可以经常给孩子蒸鸡蛋羹、炒蛋炒饭、煮鸡蛋汤,这样就可以及时的为孩子补锌。缺锌怎么补?现在知道了吧。



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     孩子缺锌怎么补?我想现在大家都有一定的了解了吧。其实补锌的方法还有很多,你可以根据孩子的喜好选择一种适合孩子的补锌方法,选择补锌的方法是最关键的,因此家长朋友们可不能马虎哦。小编建议婴儿最好的补锌方法是母乳喂养,这样可以有效的防治宝宝锌缺的症状。以上是正确补锌方法,你记住了多少呢?


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-11 16:06:28

    听说小孩子缺锌了会黄头发的,不知道是不是真的啊

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    • 美乐乐匿名用户:2016-10-20 07:51:01

      我家宝贝缺锌,头发还很黑的,就是好口腔溃疡

  • 匿名:2016-07-29 17:14:55

    蓝瓶听说过么,这就是能够补锌的啊,当然还是食物中补最好了

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  • 匿名:2015-10-25 13:58:13

    一般情况是建议宝宝4个月以上才开始补锌,因为3个月之前是很少缺锌的,我给宝宝吃新稀宝片补锌,还不错,平常也要给孩子多吃些动物肝脏、海鲜类食物,你也试下

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  • 匿名:2015-04-28 17:34:03

    宝宝缺锌怎么补好,是很多妈妈们非常担心的问题。阅读完本文后我收获多多,找到补锌的方法啦。将它运用到我的生活中来。

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  • 匿名:2015-02-05 09:05:36

    缺锌怎么补,这是很多家长关心的问题。小宝宝最好的是母乳喂养,这样就可以预防宝宝缺锌了。

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  • 匿名:2015-01-30 09:05:09

    缺锌怎么补,它的方法多种多样了,小孩子和老人可以吃一些瘦肉,做瘦肉粥来吃,不仅可以补锌还有助于消化。

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  • 匿名:2014-12-15 20:09:09

    小孩缺锌怎么补,母乳喂养就补锌是方法之一,母乳中锌元素的吸收率可达62%,初期母乳的含锌量是非常高的,平均浓度为血清锌的4到7倍,有条件的妈妈至少要哺乳3个月哦,然后再慢慢的改用牛乳或其它代乳品喂养。

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