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枸杞子的功效介绍 枸杞子的功效与作用详解

来源:网友投稿 时间:2014-10-13 浏览量: 我要投稿>>

枸杞子又有“却老子”的别称,这是因为延年益寿是枸杞子的功效与作用之一。除此之外,枸杞子还有滋补、美容、消脂减肥等功效。那么枸杞子的功效与作用具体有哪些呢?本文小编就会为大家介绍枸杞子的功效。

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营养健康 | 枸杞子具有护肝的功效
 
 


      根据医学研究表明,枸杞中含有的甜茶碱对于抑制脂肪在肝细胞中的沉积有着积极的作用。另外,甜茶碱对于加快干细胞的再生有着明显的功效。所以对于患有肝病的人来讲,适当地食用加了枸杞的药膳,或者用枸杞泡水喝,都可以防止肝脏中过多脂肪所引发的肝病。



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营养健康 | 枸杞子具有滋阴补阳的功效
 
 


      长期适量地食用枸杞,无论是对于女性还是男性的健康都具有积极的作用。对于女性来讲,枸杞子的功效与作用是促使雌激素的分泌,从而具有淡化肌肤黑斑、雀斑,保护子宫,以及促进女性发育等功效。对于男性而言,食用枸杞可以提高男性睾丸酮的水平,有壮阳之效。



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营养健康 | 枸杞子具有抗癌的功效
 
 


      提高机体免疫力、抗癌是另一个重要的枸杞子的功效与作用。枸杞可以提高人体的抗病能力,抵御包括癌细胞在内的对身体的侵害。临研究表明,枸杞子对于人体癌细胞的生长和扩散有着明显的抑制作用。所以中老年人如果经常用枸杞子泡水喝的话,在强身健体之余,还具有抗癌的作用呢!



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营养健康 | 枸杞子具有减肥的功效
 
 


      经常食用枸杞子还能够帮助人们减肥降脂、降血糖哦。由于枸杞子中含有可以分解脂肪、降低血清胆固醇的有益物质,所以经常用枸杞子泡水代茶饮的话,可以达到减轻体重、治疗肥胖症的目的。



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营养健康 | 美容养颜——薏米枸杞粥
 
 


      枸杞子的功效与作用还包括美容养颜,让女性更有气色等等。那么如何食用枸杞子才能够达到这个目的呢?小编在此为大家介绍一款药膳——薏米枸杞粥。取薏米200克和糯米50克洗净后,用冷水浸泡三小时以上;枸杞10克洗净泡发;再将泡好的薏米和糯米放入锅内加满水,大火烧开后,小火煲1小时左右,最后10分放入糖和枸杞即可。薏米枸杞粥能够令女性皮肤角质软化,尤其适合皮肤粗糙暗哑的女性。


 

文章来源:营养健康

 

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