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小编解析:喝白醋有什么好处以及白醋的妙用

来源:美乐乐 时间:2014-10-11 浏览量: 我要投稿>>

白醋经常被我们用来给菜肴调味,但是很少有人知道喝白醋还有养生功效。那么喝 白醋有什么好处呢?有人想到白醋酸酸的味道估计就要皱眉了,其实正确地喝白醋 能够帮到我们不少哦,另外,白醋的妙用也有很多哦!

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营养健康 | 喝白醋有什么好处——促进睡眠
 
 


      如果你有茶饭不思、彻夜难眠的困难,是可以通过喝白醋来解决的。因为白醋是用 玉米、高粱等粮食加工而来的,其中含有多种氨基酸、维生素以及矿物质等营养成 分。在白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化,从而消除身体疲劳,让人更加容易 进入睡眠状态。



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营养健康 | 喝白醋有什么好处——治疗便秘
 
 


      喝白醋可以解决便秘的困扰。白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能,从而加快 肠胃的蠕动而治疗便秘。另外,喝白醋还可以促进人体对钙、铁等营养物质的消化 吸收,从而提高人体的免疫力。醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治 有一定的作用。



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营养健康 | 喝白醋有什么好处——治疗关节炎
 
 


      老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去,对于治疗关节炎有着不错的疗效,而且还 没有任何的副作用。之所以喝白醋可以治疗关节炎,是因为白醋富含钾,在缓解关 节炎引起的疼痛的同时,还可以软化钙晶体,缓解关节的进一步硬化。饮用方法: 每天三餐之前喝一杯加了两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,坚持一个月,就会有效果。



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营养健康 | 白醋的妙用——白醋去角质面膜
 
 


      适合肤质:任何肤质
      原料:南瓜一小块、白醋 2滴、鸡蛋1个。
      制作及使用:
      1、将南瓜洗净、去皮,放入榨汁机中打碎备用。
      2、将鸡蛋的蛋清、蛋黄分离,取蛋清备用。
      3、将蛋清与南瓜泥混合搅拌均匀后滴入白醋,然后将所有材料搅拌均匀即可。
      4、洁面后,将面膜均匀地涂抹在脸上,15分后用温水洗净即可。
      功效:这款面膜具有美白、去角质的功效。南瓜有美白、祛斑的作用,醋含有醋酸 ,可去死皮和角质。二者结合可改善皮肤的粗糙。



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      大家肯定没想到喝白醋有这么多好处吧。其实除了本文提到的白醋的妙用之外,白 醋还可以用来除衣物的汗臭、保养清洁家具、预防感冒、治疗脚气呢!小小的白醋 有这么多妙用,大家快来试试吧!


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-16 14:52:23

    有没有搞错,直接喝白醋么,这个口味是得多重的人才能够这样啊

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