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阿胶的功效与作用及食用方法大全

来源:美乐乐 时间:2014-10-10 浏览量: 我要投稿>>

阿胶在我们生活很常见,因为阿胶的作用比较多,所以非常受大家的欢迎,我们常见的阿胶食用方法有煲汤、冲服等。阿胶不仅作用多,它的食用方法也有很多哦。现在就随着小编一起来了解阿胶的作用有哪些吧。

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营养健康 | 阿胶的作用
 
 


     1、对造血系统的作用:食用阿胶后有明显的补血作用,它的疗效优于铁元素。
     2、有抗休克作用:根据相关实验证明,麻醉猫反复从股动脉放血以后造成严重出血性休克,这时静注5%~6%阿胶溶液,能够使极低水平的血压恢复到正常水平,而且作用较为持久。    
     3、对人体钙代谢的影响:阿胶能够有效的改善体内钙元素的平衡。
     4、食用阿胶能够促进健康人体内淋巴细胞的转化。
     5、阿胶还有抗疲劳,健脑益智,增强体质,提高抗病毒的能力。



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营养健康 | 女性吃阿胶的好处
 
 


     阿胶的作用非常多,女性朋友食用阿胶可促进造血,明显的提高体内红细胞及血红蛋白的含量,对因缺铁性贫血和失血性贫血、吐血、咳血、便血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症状有非常好的食用疗效。



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     常吃阿胶可以让你变得更加聪明,阿胶中含有多种有效成分可以有效的缓解学生紧张情绪,从而使大脑和全身得到充分休息,非常有利于提高身体体质,强身壮神,让你的精力更加旺盛。阿胶的作用还有很多,根据现代药理研究证明,阿胶中还含有小分子活性肽,能够增强机体记忆力和提高识别的能力。



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营养健康 | 阿胶的食用方法
 
 


     我们对阿胶的作用有了一定的了解,下面小编就将阿胶传统的食用方法也分享给大家,希望对你有帮助。
     1、取阿胶250克,捣碎。
     2、将捣碎的阿胶放入汤盆或瓷碗中,倒入半斤黄酒,浸泡1到2天,至泡软即可。
     3、取冰糖200克,加水250毫升融化成冰糖水,倒入泡软的阿胶中,盖上盖子。
     4、将盛阿胶的容器放入普通锅或电饭煲内,水浴蒸1到2小时可完全溶化。将炒香的核桃仁、黑芝麻一同放入继续蒸1小时左右,搅拌成羹状。最后取出容器,放冷,冰箱存放。
     5、每天早晚各服一汤匙,用温开水冲服。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-18 15:51:32

    阿胶据说是驴皮熬煮出来的东西啊,这样子的东西是一块一块的,像肥皂

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  • 匿名:2016-06-24 14:59:36

    阿胶不是红枣啊,怎么看都是一些红枣呢?

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