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冷水洗脸的好处与坏处_怎样选择洗脸水温最合适!

随着气温逐渐的降低,人体的抵抗能力也在渐渐的下降,为了保障我们的身体健康,在冬季保健养生是非常有必要的。冬季养生方法有哪些呢?其中用冷水洗脸就是冬季保健的技巧一。那么,你平时有用冷水洗脸的习惯吗?冷水洗脸的好处又有哪些呢?我们一起来看看吧。
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洗脸刷牙是我们每天起做的第一件事情,但并不是每个人都能正确的洗脸,我们常见的是用温水洗脸,那么你有用冷水洗过脸吗?今天就给大家分享一个适合冬季养生的小知识,那就是用冷水洗脸。下面我们就一起来详细了解下用冷水洗脸的好处有哪些吧。

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营养健康 | 冷水洗脸的好处
 
 


      冷水洗脸的好处—增强皮肤弹性
     冷水洗脸不仅利于卫生,还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环,还可以增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。



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      冷水洗脸的好处—预防感冒
     洗脸看似是一件小事,可你知道吗?正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力,可以有效的预防感冒、鼻炎的发生,而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低,最好是10℃左右为好。



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      冷水洗脸的好处—提神
     早晨起床我们起床都是处于迷迷糊糊的状态,这时候用冷水洗脸可以起到提神作用,让你的头脑更加清醒,同时还可以锻炼你的耐寒能力,能够预防感冒,冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效,对治疗慢性鼻炎有很大的帮助,如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。



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     以上是用冷水洗脸的好处,大家记住了多少呢?在生活中,洗脸方法有很多,因此大家可以根据实际情况选择适合自己的洗脸方法。冷水洗脸的好处是不少,但是需要大家注意的是,在洗脸的时候最好不要冷热交替,要知道毛孔不像门窗一般,不是我们想什么时候打开就可以打开的,想什么时候闭合就能闭合,冷热交替洗脸很容易导致脸部出现红血丝,对敏感性肌肤的人群来说长期这样洗脸会使过敏情况加重的。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

热门评论

  • 美乐乐匿名用户:2017-02-14 17:44:36

    骗子,10年冷水洗脸现在皮肤一塌糊涂

    2 回复
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最新评论

  • 匿名:2016-07-21 17:54:39

    洗脸还是不错的,就是不要冬天洗,夏季洗洗当然不能在大汗的时候

    0 回复
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  • 匿名:2016-07-04 17:24:28

    冷水冬天的话会不会太过刺激了一点的

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2015-10-01 21:16:27

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