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薄荷叶的功效与作用有哪些 薄荷叶怎么用

来源:美乐乐 时间:2014-10-09 浏览量: 我要投稿>>

薄荷又名鱼香草,是一种生长在路边、低地、湖边、河滩以及园地等处。是一种可以药食兼用的野菜,分布于全国各地。目前,很多地区均有栽培,薄荷作为药食两用的野生蔬菜,逐渐的成为了人们日常生活中家喻户晓的营养保健食品和绿色食品。中医们认为,薄荷味辛,性凉,清香升散,既可全草入药,也可食用。下面就随着小编一起来了解薄荷的功效与作用吧。

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营养健康 | 薄荷的功效与作用
 
 


      薄荷的功效与作用—清热解暑、散热
     薄荷的功效与作用有哪些,一起来了解下吧。少量的薄荷能够兴奋中枢神经,使周围的毛细血管扩张而散热,并且能够促进汗腺分泌,因此,薄荷具有降低体温的作用。薄荷的茎叶入药,辛、凉、气香、入肺、肝经,具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效,经常用于风热头痛、咽喉肿痛、风热感冒、目赤疼痛等。



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      薄荷的功效与作用—增进食欲、帮助消化
     中老年人常吃一些薄荷粥,可以使你清心怡神,同时具有疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种功效。炎热的夏日,在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝,不仅可以解渴,还可以解暑,一举多得你可以试一试喔。薄荷的功效与作用比较多,小编建议消化系统不好的人可以经常食用薄荷,这样有助肠胃消化吸收。



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      薄荷的功效与作用—消炎止痛
     当代科学家们对大量药物进行了研究,发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长,使癌肿瘤得不到血液的供应,最终“饥饿”而死。薄荷的功效与作用还有很多,夏季是蚊虫较多的季节,在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草,每天睡觉前喷一些水,让薄荷的香味充分的散发出来,那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。如果不小心被蚊虫叮咬,可用薄荷汁液止痒,使用以后清凉舒适。



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营养健康 | 薄荷的食用方法
 
 


     薄荷的功效与作用还不止以上这些,它还有除劳气、祛邪毒、解困乏、使人口气香洁。那么,我们现在就来看看薄荷的食用方法吧,最简单的就是将薄荷叶泡茶食用,还可以将薄荷用来熬粥、制作冰淇淋、小点心、糖、薄荷饮料等等。你可以根据自己的饮食习惯选择不同的方法来食用。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-30 15:18:27

    薄荷叶也是能够用来炒菜用来装点的么

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