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艾草的功效与作用介绍 艾草的食用方法

艾草的功效与作用有哪些呢?我们一起来看看吧,艾草在我们生活中很常见,只是我们平时对艾草的功效与作用了解比较少,因此忽略了它,艾草不仅是一味中药材,我们还可以用将艾草做成各种各样的美食哦。下面我们就一起来了解艾草的功效与作用吧。
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每年端午节的时候,父母都会将艾草摘几株放在窗户上,说是可以驱虫,等过一段时间后,再将艾草熬水用来洗澡或者泡脚,这样可以驱寒。你有用艾草洗过澡和泡过脚吗?那么,艾草的功效与作用还有哪些呢?随着小编来详细了解一下吧。

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营养健康 | 艾草的功效
 
 


     艾草的功效与作用有哪些呢,一起来了解下吧。艾草具有苦燥辛散,能够温经脉、理气血、止冷痛、逐寒湿等多种功效,为妇科的良药。常用于治疗经寒不调、脘腹冷痛、宫冷不孕等症,例如艾附暖宫丸。艾草还可用来治疗崩漏带下、虚寒性过多、妊娠胎漏的症状,比如胶艾汤。熬汤外洗对治疗湿疮疥癣,祛湿止痒有非常好的效果。



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营养健康 | 艾草的作用
 
 


     艾草它具有抗菌和抗病毒的作用,对镇咳、平喘及祛痰有非常明显的作用;止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆等效果非常显著。因此我们常见的艾草食谱有“艾草汤”、“艾草茶”、“艾草粥”等,艾草的功效与作用比较多,长期食用艾草可以增强人体对疾病的抵抗能力。



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营养健康 | 艾草的食用方法
 
 


     艾草的功效与作用大家记住了多少呢?下面我们就一起来了解艾草的食用方法有哪些吧。在我们日常生活中艾草的食用方法有很多,根据每个地方生活习惯不同,因此食用方法也有相应的差别,例如我们常见的艾草青团、艾草威风、艾草蜜豆面包、艾草粑粑等各种美食。你可以根据自己爱好选择不同的食用方法。



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     艾草除了可以食用以外,我们还可以将艾草用来泡脚,艾草泡脚对身体健康有非常大的好处,它可以缓解疲劳、治疗失眠、减轻压力等多种功效。由以上我们可以得出艾草的功效与作用是非常多的。因此小编建议大家为了自己的身体健康可以经常用艾草做各种菜肴来食用,或者用艾草泡脚,这样对你的身体健康有非常大的帮助。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-16 14:55:53

    艾草是不是就是用来做艾条的原料,那种艾灸,感觉一直熏熏熏的,熏得眼睛难受的

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