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芦根的功效与作用 教你自制芦根水

来源:美乐乐 时间:2014-10-08 浏览量: 我要投稿>>

芦根的功效与作用早在传统医典《名医别录》上就有所记载:“芦根,主消渴客热,止小便利。”而唐代的药典《新修本草》对芦根的功效与作用也有记录:“疗呕吐逆不下食,胃中热、伤寒患者弥良。”即使身体没有病症,平时也可以饮用芦根水,起到保健的作用。

芦根的功效与作用

 

营养健康 | 芦根的功效与作用——清热生津
 
 


      芦根中含有薏苡素、木糖等能够清热生津的物质。在现代医学临研究方面,芦根被用于治疗温热病初起的发热、烦渴,胃热津伤的呕吐、肺热、胸痛等症状,芦根还可以用于治疗小便短赤、热淋涩痛等症。



芦根的功效与作用

 

营养健康 | 芦根的功效与作用——排结石、解毒
 
 


      现代药理研究发现,芦根含有大量的天冬酰胺、糖类、蛋白质等营养物质,且有溶解胆道结石之功,还可缓解鱼、蟹、河豚中毒症等。治疗结石的具体方法是:选取新鲜芦根上的白色嫩芽3-4根洗净,嚼细咽下,吃后4小时,用木通30克煎水50毫升,分2次服,6小时后即可排出结石。如未排出结石,再用同样方法服用,1日1次,连服3-5天即可排出结石。



芦根的功效与作用

 

营养健康 | 自制芦根水——芦根雪梨饮
 
 


      材料:芦根20克、雪梨300克、白糖15克
      制作:
      1、芦根洗净,加清水煮15分,去渣留汁。
      2、雪梨洗净,去皮、去果核,榨汁。
      3、将芦根汁、雪梨汁、白糖一同放入锅内,煮20分钟即成。
      食法:每日1次,坚持食用1个月。
      功效:清热生津,消炎泻火。痤疮患者饮用尤佳。



芦根的功效与作用

 

营养健康 | 自制芦根水——麦冬芦根饮
 
 


      材料: 麦冬50克 芦根50克
      制作:
      1、将麦冬、芦根用冷水快速冲淋后放入锅内,加水800毫升,浸泡30分钟。
      2、将锅置火上,大火烧沸后小火煎煮30分钟,得滤液为头煎。
      3、二煎加水600毫升,烧沸后小火煎煮30分钟,去渣留药液。
      功效:生津止渴。



芦根的功效与作用
      芦苇在农村是非常多见的一种植物,当你路过一丛丛芦苇的时候大概没有想到,芦根的功效与作用居然会有这么多吧!注重养生的朋友们,不妨趁空闲的时候自制一些芦根水代替茶来喝吧!


 

文章来源:营养健康

 

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