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兰香子的功效 手把手教你制作兰香子饮料

兰香子大小如芝麻,颗粒圆润而饱满。长期以来兰香子都作为一种中药在使用,用于对心脏、脑、肾以及膀胱等相关疾病的治疗。由此可见兰香子的功效还是很多的。在我们的日常生活中,兰香子还可以用来做饮品,有保健的功效。
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兰香子也叫做名列子,在台湾被称为“山香”。兰香子原产地为印度,属于舶来品。早在一千多年前的印度,兰香子的功效已经被当地土著人有所认识。例如他们在外打猎的时候,只需要带上一包兰香子和一些葫芦水,就可以维持男人们数天的体力与耐力。

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兰香子的功效
      兰香子中约含有32.5%的良质油分,也就是不饱和脂肪酸。其中70.8%为亚麻酸,20.3%为人体必需的氨基酸组合,约含有18种,可帮助体力的维持,促进新陈代谢,调节生理机能,增强体力,减少疲劳感,使精神旺盛。



兰香子的功效
兰香子的功效
      兰香子还可以调节人体的消化系统。对于那些长期被便秘困扰的人来讲,可以试着喝一些兰香子。据《本草纲目》记载,兰香子具有明目、护肾、利尿、消除便秘的作用。现代医学证明兰香子富含各种营养物质:维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、有机酸、糖类等等。兰香子见水则膨胀,且不被肠胃等消化器官吸收;兰香子吸收水分后的胶状外皮可将附着在肠壁的废物吸收、排出体外。由此调节了体内环境,从而达到了改善肌肤,消脂减肥的作用。



兰香子的功效
兰香子的功效
      由于兰香子中富含食物纤维,当兰香子进入胃里之后,能够包裹胃里的糖类,从而减少身体对糖分的吸收,从而降低血液中葡萄糖的浓度,达到抑制血糖上升的作用。而且由于食物纤维特有的遇水膨胀性能,从而能够提升人体的饱腹感,从而帮助糖尿病人控制体重,改善身体健康状态。



兰香子的功效
兰香子的功效
      了解完兰香子的功效之后,想必很多人都迫不及待地想要了解兰香子的食用方法了。兰香子最好的食用方法就是泡水喝,小编在此为大家介绍两款兰香子饮料。

      兰香子鸳鸯咖啡
      把兰香子泡开,接着把它倒进泡好的咖啡里,最后把牛奶倒进去就行了。鸳鸯咖啡味道香浓甘醇,加一颗颗珍珠般的兰香子,能让你的一天都神采奕奕。

      兰香子蜂蜜柚子茶
      这一饮品的营养价值极高,同样也是很多爱美的小女生喜欢的口味。前提是必须要把兰香子泡开之后再放入蜂蜜柚子茶中。



兰香子的功效
      除了这两种兰香子饮料之外,还可以往泡好的兰香子水中倒入汤、甜品,以及搭配各种刨冰来吃。相信大家了解了兰香子的功效以及兰香子的食用方法之后,都迫不及待想试一试了吧!

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-21 16:26:50

    兰香子就是这种东西么,前面听人说这种东西吃了好啊

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