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喝红糖水不是女人的专利 谈一谈喝红糖水的好处

来源:美乐乐 时间:2014-10-02 浏览量: 我要投稿>>

对于男性和老年人来说,喝红糖水的好处也是有很多的。为什么这么说呢?这是因为红糖中富含多种营养要素,有些营养素对于男性和老年人保健来说都具有积极的意义。接下来大家就跟随小编一起来了解一下男人和老年人等人群喝红糖水的好处吧!
喝红糖水的好处
喝红糖水的好处
      由于红糖是没有进行过精炼的粗糖,所以红糖中存在着丰富的维生素和矿物质,其中尤其以铁元素的含量较为丰富,所以作为恢复体力的一种饮品,它对于男性朋友来说是再适合不过的了!男人喝红糖水的好处主要表现在哪里呢?中医认为,红糖性温味甘,可以补中暖肝。红糖中的铁正是人体产生能量的重要物质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男人的工作压力极大,为了缓解压力,可以适当喝些红糖水。除此之外,男人喝红糖水还可以达到驱寒益气、养肝护脾的功效。



喝红糖水的好处
喝红糖水的好处
      由于红糖没有经过高度的处理炼制,所以红糖中保存了大量甘蔗中的营养成分,例如铁、锌、锰等营养成分。另外,红糖中含有的一种特殊物质——多糖,则具有很强的抗氧化能力,这对于延缓人体的衰老能够起到重要的作用。所以老年人喝红糖水的好处就是延年益寿、减缓机体衰老,此外还可以收到预防癌症和心血管疾病发生的保健功效。



喝红糖水的好处
喝红糖水的好处
      红糖水的做法是多种多样的,小编在这里主要为大家介绍一种比较另类的红糖水的做法,这就是栗子红糖水。那么通过这种方式喝红糖水的好处有什么特殊的地方吗?当然是有的。冬季,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。而栗子与红糖水结合做成的栗子红糖水则具有生津补脾、活血的明显功效。



喝红糖水的好处
      栗子红糖水的做法:红薯1个、栗子15颗左右、红糖适量。栗子剥皮,红薯洗净去皮,切成块;沙锅放水烧开后放栗子煮10分,再放红薯煮10分钟至软;加人红糖再煮5分钟后,关火。不开盖焖10分钟后即可。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-20 16:50:49

    看来男女老少都可以喝红糖水了,不过就是喝的种类有些不同

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