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枸杞的功效与作用及食用方法 枸杞食用禁忌

来源:美乐乐 时间:2014-09-30 浏览量: 我要投稿>>

枸杞又名枸杞子,它的食用方法非常多,通常我们都是将枸杞用来泡茶、煲汤食用,其实,我们还可以将枸杞用来制作甜品、泡酒、熬粥、罐头、面包来食用的哦。那么在日常生活中你是怎样食用枸杞的呢?枸杞的功效与作用及食用方法有哪些呢,我们一起来看看吧。

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      枸杞的功效与作用—美容肌肤
     枸杞的功效与作用及食用方法,我们一起来了解小吧。很多人都不知道长期食用枸杞具有美容的功效吧。这是因为,枸杞可以有效的提高肌肤吸收氧分的能力,除此以外,枸杞还能够起到美白作用哦。食用枸杞对银屑病的治疗效果非常明显,对其他的皮肤病也有不同程度的治疗效果。



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      枸杞的功效与作用—防癌、抗癌
     吃枸杞对癌细胞的生成和扩散有着非常明显的抑制作用,根据相关实验和临应用的结果证明,常喝枸杞茶,能够有效的提高和改善体弱多病者、肿瘤病人的免疫力和生理功能,因此枸杞具有强壮肌体和抗衰老的作用。枸杞的功效与作用及食用方法比较多,枸杞对癌症患者配合化疗,有着减轻毒副的作用,防止白血球减少,调节人体免疫功能等多种疗效。



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      枸杞的功效与作用—降血脂、治疗高血压
     你还知道枸杞的功效与作用及食用方法有哪些呢。经常食用枸杞可以明显的降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,因此可以有效的减轻和预防动脉硬化,对治疗高血压有非常大的帮助。所以说枸杞是冠心病患者的最佳保健品之一。小编建议胆固醇和血压较高的人群可以长期食用枸杞,这样对身体有非常大的好处哦。



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     枸杞的功效与作用及食用方法现在大家知道了吧。下面我们就来了解枸杞的食用禁忌有哪些吧。
     1、不能贪吃。一次性食用过多会出现头晕、胸闷等症状;
     2、不宜和茶性温热的补品同食。例如红参、桂圆、大枣等;
     3、因为枸杞有相当强温热身体的效果,因此腹泻、感冒发烧、身体有炎症的人不要吃枸杞。


 

文章来源:营养健康

 

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