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人参果的功效与作用 人参果吃法介绍

来源:网友投稿 时间:2014-09-29 浏览量: 我要投稿>>

人参果原名为香瓜茄,还有仙果、香艳梨、艳果等别称。常吃人参果能够养生治病,它具有延缓衰老、降低血糖、抗肿瘤、稳定血压、治糖尿病等多种功效;你有吃过人参果吗?人参果的功效与作用有哪些呢?我们一起来看看吧。

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      人参果的功效与作用—降低血糖、抗肿瘤
     人生果不仅营养价值高,对稳定血压、降低血糖、治糖尿病、抗肿瘤、强心、减肥、益智、提高免疫力、美白肌肤有着非常好的食疗效果。人参果的功效与作用有很多。人参果中含有的硒元素超过了许多水果和蔬菜,因此具有防治心脑血管疾病和防癌的作用。而且吃人参果对各种冠心病和癌症、糖尿病、高血压有良好的预防功效,是理想的保健水果哦。



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      人参果的功效与作用—抗病能力
     人参果中富含了人体必需的微量元素。微量元素是构成人体组织和维持生理功能所必需的营养元素。人参果中富含的铁、硒、钴、钼、锌均为我们人体必需的微量元素。其中硒元素的含量最高,在我国蔬菜和水果品种中是非常少见的。硒元素是一种强氧化剂,能够有效的维持人体正常的生理功能,激活人体细胞, 保护心血管等器官。所以说人参果具有抗病能力。



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      人参果的功效与作用—养生、保健
     人参果的功效与作用还有哪些呢?一起来了解下吧。人参果中含有非常丰富的蛋白质。大家都知道蛋白质是我们人体的主要“建筑材料”,是延续生命的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成的,而人参果中所含有的各种氨基酸比例与我们人体所需要的氨基酸是基本相符的,食用之后非常容易被人体吸收和利用,不仅可以维持人体健康,而且对儿童的成长发育也有很大的帮助。因此说人参果具有保健的作用。



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     我们对人参果的功效与作用有了一定的了解,下面我们就来了解人参果的食用方法有哪些吧。常见的是鲜食,除此以外,我们还可以将人参果作为蔬菜焖、炸、炖或者是加工成罐头、果脯、甜品、果酒、蜜饯、乳酪等食用。


 

文章来源:营养健康

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-12

    超市中的人参果没有娃娃的形状,吃起来像黄瓜味,也是人参果么

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 99491****4988:2016-04-10

    人参果有降低血糖的效果么?能买到真的么?

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