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维生素b2关乎“性趣” 谈缺乏维生素b2的症状

来源:美乐乐 时间:2014-09-24 浏览量: 我要投稿>>

维生素b2是人体内极容易缺乏的一种营养素,缺乏维生素b2的症状非常多。如果一个人维生素b2长期摄入不足,则很容易造成一些缺乏性疾病。在日常生活中,最安全地补充维生素b2的方式不是吃保健品,而是选择正确地食物,进行食补。

缺乏维生素b2的症状
缺乏维生素b2的症状
      最近的一项科学研究表明,缺乏维生素b2的症状之一就是女性的“性趣”变得低下,从而影响夫妻生活的和谐。缺乏维生素b2的女性,阴道壁会变得非常干燥、阴道粘膜出现充血和少量的溃破现象。这些病变会造成在进行夫妻生活时女性的疼痛,以及精神方面的紧张,从而让女性的“性趣”大大降低。



缺乏维生素b2的症状
缺乏维生素b2的症状
      很多人以为之所以会生口腔溃疡是所谓“上火”的表现,事实上大多数时候口腔溃疡都是缺乏维生素b2的症状。维生素b2是构成体内重要含磷化合物——FAD的基本组成成分之一。FAD广泛参与体内各种氧化还原反应,对于促进糖、脂肪和蛋白质的代谢起着非常重要的作用。FAD还对维持皮肤、口腔黏膜的正常机能有着重要的作用。所以一旦体内缺乏维生素b2就很容易患口腔疾病。



缺乏维生素b2的症状
缺乏维生素b2的症状
      “人老珠黄”这句成语,引申而言,即人到老年,角膜(即黑眼珠)周围,常会出现灰黄颜色的、不透明的、宽度大约为1毫米的混浊环,医学上称之为“老年环”。老年环能使老年人的眼睛,看上去不像年轻人那样明亮有神。女人眼里出现“老年环”一般在50-60岁左右,但是如果身体里的维生素b2缺乏的话,女性到了40岁左右,眼睛里就会出现“老年环”。



缺乏维生素b2的症状
      缺乏维生素b2的症状确实很多,对人体健康的危害是很大的。在平时我们的饮食搭配上应该注意“合理”二字。由于维生素b2主要分布于动物性食物,如奶类、蛋类、各种肉类、动物肝脏中。其中奶类中维生素b2的含量最为丰富。蔬菜中虽然也含有维生素b2,但是含量较少。所以为了应对缺乏维生素b2的症状,我们应该注意对动物性食物的适当摄入。


 

文章来源:营养健康

 

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